Noticias sobre adelgazar

Los estragos que causa la gordura en nuestro organismo quedan expuestas en un par de imágenes sorprendentes, que muestran el efecto del exceso de peso sobre los órganos, huesos y músculos. Estas imágenes de dos mujeres fueron tomadas por resonancia magnética y revelan en detalle el efecto de la obesidad. La mujer de la izquierda pesa poco más de 90 …

El nombre llama la atención: alimentos “quemagrasa”. Pero… ¿Cuánto hay de verdad en esto? Poco. En realidad, lo que ellos hacen es ayudar a una buena digestión, acelerar el metabolismo y evitar la retención de líquidos. La idea es incluirlos en nuestra dieta, sin caer en excesos y recordando, siempre, que el secreto está en comer de todo, variado y …

Comer cada dos horas, masticar diez veces cada bocado antes de tragarlo, tomar un caldo antes de cada comida para saciar el hambre más voraz…éstos son sólo algunos de los consejos más reconocidos que pasan de boca en boca entre dietistas crónicos. Lo cierto es que lo único que no falla es consultar a un especialista que prepare un plan …

Con el verano a la vuelta de la esquina, el 80% de las mujeres pone en marcha (o lo intenta) su propia operación bikini para poder lucir palmito en la piscina y en la playa. Sin embargo, muchas se quejan de lo mismo: pese a que hacen ejercicio, no consiguen tener un abdomen plano. ¿El motivo? Según los expertos, que, …

«Este martes, 4 de junio, millones de personas están practicando una dieta milagro que carece de rigor científico», como pueden ser la hiperproteica, también conocida como Dukan, o la denominada de la enzima prodigiosa, ha advertido el catedrático de Nutrición de la Universidad CEU San Pablo, Gregorio Varela. Durante la jornada Verdades y mentiras sobre las dietas de adelgazamiento, organizadas …

7 de cada 10 mujeres se ponen a régimen al menos una vez al año porque no están satisfechas con su peso y desean perder algunos kilos, según una Investigación en Epidemología Nutricional de la Universidad de París. Los intentos de hacer régimen se repiten a lo largo del año y la obsesión por adelgazar se refleja en picos tan …

Psiquiatra y psicoterapeuta especializada en trastornos de la alimentación, el doctor Gérard Apfeldorfer ha denunciado en los últimos treinta años la falta de efectividad de las dietas adelgazantes: la mayoría de las personas que hace dieta recupera su peso e incluso engorda más en los siguientes tres años. Además, algunas de ellos desarrollan trastornos de la alimentación, como compulsiones y …

El sushi tiene fama de ser un alimento saludable y una opción válida para quienes quieren peder peso o mantenerlo al considerarlo una alternativa bastante ligera y beneficiosa para nuestro cuerpo. Pero no todas las versiones de sushi son bajas en calorías y grasas, ¿sabías que puede tener más calorías que un Big Mac con patatas fritas? Para empezar el …

Sí pero como veremos a continuación en dos casos que registró el equipo formado por los doctores Bauditz J, Norman K., Biering H., Lochs H. y Pirlich M., no es una forma de perder peso agradable. El primer caso es de una chica joven de 21 años, que llevaba 8 meses con diarrea persistente (entre 4 y 12 veces al …

Crystal Renn se hizo conocida como modelo de tallas grandes. Antes de eso había sufrido anorexia nerviosa y desde entonces su vida ha sido una continua lucha contra la báscula. Ahora, Crystal luce una talla 36, como pudimos comprobar en la Gala amfAR (fundación para la investigación contra el Sida) dejándonos a todos boquiabiertos con el espectacular cambio.     …

Un grupo de científicos españoles ha demostrado que comer más temprano ayuda a adelgazar. Así se desprende de los resultados de un estudio de la Universidad de Murcia, en colaboración con Harvard y Tufs (Estados Unidos) y publicado en el último número de la revista International Journal of Obesity. De las 420 personas que participaron en el estudio (mitad hombres, …

La cantidad de calorías que gastás con el ejercicio depende de varios factores: tu peso, tu sexo y tu contextura física. También influyen el tipo de actividad que realizás, la intensidad que ponés y el tiempo que estás en movimiento. A modo de ejemplo, en la siguiente tabla podemos ver la cantidad de calorías que se utilizan en las actividades …

De acuerdo con la comisión consultiva sobre las guías alimentarias americanas (un panel compuesto por expertos en nutrición) los estadounidenses comen muchas más calorías de las que solían consumir tiempo atrás. Sí, es cierto, no hace falta ser un experto para llegar a estas conclusiones que como bien te imaginas podría hacerse extensiva en cierta medida a una buena parte …

Se ha convertido en uno de los medicamentos más famosos del mundo occidental y aún puede serlo más. Es la Viagra, el fármaco contra la disfunción eréctil, que podría también ayudar a luchar contra la obesidad, al actuar sobre las células de grasa blanca Según una investigación de la Universidad de Bonn (Alemania) con ratones, la Viagra –cuyo principio activo …

Valeria Levitin no quiere saber nada con convertirse en la reina de la delgadez. A sus 39 años pesa sólo 25 kilos 400 gramos y padece una forma extrema de anorexia nerviosa, un desorden alimentario por el que tiene una imagen distorsionada de su cuerpo. «He recibido mails de chicas muy jóvenes pidiéndome que les enseñe a ser como yo. …

Ronaldo demostró una gran fuerza de voluntad en su etapa como futbolista profesional al superar varias lesiones de gravedad. Ahora ha vuelto a hacer gala de ese tesón en un ‘reality show’ de la televisión brasileña en el que ha perdido 20 kilos de peso. El ex futbolista brasileño de 36 años entró en el programa ‘Medida Certa’ el pasado …

¿No consigues adelgazaraunque cuidas tu alimentación y haces ejercicio? Está claro que algo estás haciendo mal. Por eso, hoy te desvelamos ocho hábitos que pueden estar jugándote una mala pasada. ¡No te pierdas ni uno! 1. Cuidado con los menús. Seguro que te ha pasado que aunque te apetece comer menos y te bastaría con un plato, o no tomarías …

Alcachofa de Laón: Un complemento alimenticio a base de alcachofa. Se elabora con el corazón de alcachofas de primera calidad procedentes de Europa. Ahora 7 unidades de Alcachofa de Laón al mejor precio, y de REGALO otras 7 unidades más. Además, llévate un segundo pack con un 50% de descuento Más información:  www.latiendaencasa.es  Ingredientes: Agua Extracto de alcachofa (500 mg) …

¿Te imaginas un taco de tocino light, unas patatas fritas anticelulíticas o una tarta de queso reafirmante? Pues esa misma paradoja se da en los refrescos antigrasa, el último invento de los grandes fabricantes de bebidas carbonatadas de sabores. Pepsi lanza mañana en Japón una variedad de su refresco de cola denominada Special, que supuestamente dificulta la absorción de grasa …

Los amantes del cine de terror están de enhorabuena y los que no, pero para quienes tener unos kilos de más supone un problema, deberían pensárselo: es posible adelgazar mientras uno está cómodamente sentado en el sofá de casa o la butaca de un cine. La receta: ver películas de terror. O al  menos así lo asegura un estudio realizado …

La mayoría de las personas no saben que hay algunos secretos para adelgazar, que a pesar de que suenan poco probables, son reales y están científicamente probados. Aquí un resumen de los más interesantes tips publicados por el Daily Mail. 1. Las personas que se someten a acupuntura una vez a la semana, pierden 4 kilos y medio más que …

Presa del hipotiroidismo, abatido por los vaivenes de su propio metabolismo y los recurrentes problemas en sus rodillas, Ronaldo decidió poner punto y final a su carrera hace poco más de dos años. Fue un 14 de febrero. Una fecha triste para el mundo del fútbol, que certificaba el adiós de uno de los mejores artilleros de la historia, si …

Gracias a los Juegos Olímpicos de Londres, se debe reconocer que el amor por el deporte aumentó en un alto porcentaje, de hecho, inspiraron el doble de personas a comprar zapatos para correr, según sportshoes.com. Pero ¿Qué pasa cuando se trata de evitar hacer ejercicio?, en este sentido, las excusas sobran para auto convencernos de no ejercitarnos o ir al …

¡Dime qué comes y te diré qué físico tienes! Así de radical y frívola puede sonar esta frase, sin embargo, en varias personas adquiere mucho sentido. Claramente comer no es lo mismo que alimentarse y está comprobado que una dieta balanceada influye en el bienestar personal, proporciona la energía adecuada para la conservación de los órganos y células de nuestro …

Llegó un mono, y estropeó la teoría. Lo que había funcionado en gusanos, moscas y ratones, y también temporalmente en monos, no se confirma: comer menos no alarga la vida. Pero el tiempo que se sobreviva será mejor, eso sí. El estudio que publica Nature ha seguido durante 25 años a un grupo de macacos rhesus sometidos a una restricción …