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Noticias sobre perder peso

 

 

 

 

 

 

 

 

Descubre el daño que causa la gordura en tus órganos, huesos y músculos – Fotos

Descubre el daño que causa la gordura en tus órganos, huesos y músculos - Fotos

Los estragos que causa la gordura en nuestro organismo quedan expuestas en un par de imágenes sorprendentes, que muestran el efecto del exceso de peso sobre los órganos, huesos y músculos. Estas imágenes de dos mujeres fueron tomadas por resonancia magnética y revelan en detalle el efecto de la obesidad. La mujer de la izquierda pesa poco más de 90 …

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Conoce los secretos de la dieta paleolítica

Conoce los secretos de la dieta paleolítica

Volver al origen. Parece ser el dogma que instala la llamada paleo-alimentación. “No hay nada más natural que la carne”, lanzan los adeptos más convencidos sobre esta tendencia que no es nueva pero que en el último año escaló y se puso de moda en el mundo entero. La dieta paleolítica a simple vista puede sonar provocadora, sobre todo en …

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Conoce trucos insólitos para perder peso

Conoce trucos insólitos para perder peso

Comer cada dos horas, masticar diez veces cada bocado antes de tragarlo, tomar un caldo antes de cada comida para saciar el hambre más voraz…éstos son sólo algunos de los consejos más reconocidos que pasan de boca en boca entre dietistas crónicos. Lo cierto es que lo único que no falla es consultar a un especialista que prepare un plan …

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La dieta Dukan carece de rigor científico

La dieta Dukan carece de rigor científico

“Este martes, 4 de junio, millones de personas están practicando una dieta milagro que carece de rigor científico”, como pueden ser la hiperproteica, también conocida como Dukan, o la denominada de la enzima prodigiosa, ha advertido el catedrático de Nutrición de la Universidad CEU San Pablo, Gregorio Varela. Durante la jornada Verdades y mentiras sobre las dietas de adelgazamiento, organizadas …

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Adelgazar (de verdad) sin perder la salud es posible

Adelgazar de verdad sin perder la salud es posible

7 de cada 10 mujeres se ponen a régimen al menos una vez al año porque no están satisfechas con su peso y desean perder algunos kilos, según una Investigación en Epidemología Nutricional de la Universidad de París. Los intentos de hacer régimen se repiten a lo largo del año y la obsesión por adelgazar se refleja en picos tan …

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Conoce el método Apfeldorfer para adelgazar sin dietas

Conoce el metodo Apfeldorfer para adelgazar sin dietas

Psiquiatra y psicoterapeuta especializada en trastornos de la alimentación, el doctor Gérard Apfeldorfer ha denunciado en los últimos treinta años la falta de efectividad de las dietas adelgazantes: la mayoría de las personas que hace dieta recupera su peso e incluso engorda más en los siguientes tres años. Además, algunas de ellos desarrollan trastornos de la alimentación, como compulsiones y …

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Conoce el plato popular que no es tan saludable ni ligero como creías

Conoce el plato popular que no es tan saludable ni ligero como creías

El sushi tiene fama de ser un alimento saludable y una opción válida para quienes quieren peder peso o mantenerlo al considerarlo una alternativa bastante ligera y beneficiosa para nuestro cuerpo. Pero no todas las versiones de sushi son bajas en calorías y grasas, ¿sabías que puede tener más calorías que un Big Mac con patatas fritas? Para empezar el …

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Perder peso masticando chicles?

Perder peso masticando chicles?

Sí pero como veremos a continuación en dos casos que registró el equipo formado por los doctores Bauditz J, Norman K., Biering H., Lochs H. y Pirlich M., no es una forma de perder peso agradable. El primer caso es de una chica joven de 21 años, que llevaba 8 meses con diarrea persistente (entre 4 y 12 veces al …

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Comer antes y en determinadas horas ayuda a adelgazar

Comer antes y en determinadas horas ayuda a adelgazar

Un grupo de científicos españoles ha demostrado que comer más temprano ayuda a adelgazar. Así se desprende de los resultados de un estudio de la Universidad de Murcia, en colaboración con Harvard y Tufs (Estados Unidos) y publicado en el último número de la revista International Journal of Obesity. De las 420 personas que participaron en el estudio (mitad hombres, …

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Conoce los beneficios mágicos del ‘Brócoli’

Conoce los beneficios mágicos del 'Brócoli'

Los últimos estudios que se han realizado a nivel mundial, arrojan que el brócoli puede ocasionar una serie de beneficios en su cuerpo ya que refuerza su sistema inmunológico. Cuando preguntamos a las personas si les gusta el brócoli, generalmente la respuesta no es un “más o menos”; esta verdura puede ser repugnante para algunos y deliciosa para pocos. Un …

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Conoce los ejercicios que más calorías queman

Conoce los ejercicios que más calorías queman

La cantidad de calorías que gastás con el ejercicio depende de varios factores: tu peso, tu sexo y tu contextura física. También influyen el tipo de actividad que realizás, la intensidad que ponés y el tiempo que estás en movimiento. A modo de ejemplo, en la siguiente tabla podemos ver la cantidad de calorías que se utilizan en las actividades …

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Conoce cuales son los alimentos que más calorías aportan

Conoce cuales son los alimentos que más calorías aportan

De acuerdo con la comisión consultiva sobre las guías alimentarias americanas (un panel compuesto por expertos en nutrición) los estadounidenses comen muchas más calorías de las que solían consumir tiempo atrás. Sí, es cierto, no hace falta ser un experto para llegar a estas conclusiones que como bien te imaginas podría hacerse extensiva en cierta medida a una buena parte …

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La Viagra combate también la obesidad?

La Viagra combate también la obesidad?

Se ha convertido en uno de los medicamentos más famosos del mundo occidental y aún puede serlo más. Es la Viagra, el fármaco contra la disfunción eréctil, que podría también ayudar a luchar contra la obesidad, al actuar sobre las células de grasa blanca Según una investigación de la Universidad de Bonn (Alemania) con ratones, la Viagra –cuyo principio activo …

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Las recomendaciones de la mujer más flaca del mundo

Las recomendaciones de la mujer más flaca del mundo

Valeria Levitin no quiere saber nada con convertirse en la reina de la delgadez. A sus 39 años pesa sólo 25 kilos 400 gramos y padece una forma extrema de anorexia nerviosa, un desorden alimentario por el que tiene una imagen distorsionada de su cuerpo. “He recibido mails de chicas muy jóvenes pidiéndome que les enseñe a ser como yo. …

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Ronaldo le gana a la balanza y pierde 20 kilos – Fotos

Ronaldo demostró una gran fuerza de voluntad en su etapa como futbolista profesional al superar varias lesiones de gravedad. Ahora ha vuelto a hacer gala de ese tesón en un ‘reality show’ de la televisión brasileña en el que ha perdido 20 kilos de peso. El ex futbolista brasileño de 36 años entró en el programa ‘Medida Certa’ el pasado …

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Conoce cuáles son los hábitos que te impiden adelgazar

Conoce cuáles son los hábitos que te impiden adelgazar

¿No consigues adelgazaraunque cuidas tu alimentación y haces ejercicio? Está claro que algo estás haciendo mal. Por eso, hoy te desvelamos ocho hábitos que pueden estar jugándote una mala pasada. ¡No te pierdas ni uno! 1. Cuidado con los menús. Seguro que te ha pasado que aunque te apetece comer menos y te bastaría con un plato, o no tomarías …

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Alcachofa de Laón: Pierde kilos sin esfuerzos

Alcachofa de Laón: Un complemento alimenticio a base de alcachofa. Se elabora con el corazón de alcachofas de primera calidad procedentes de Europa. Ahora 7 unidades de Alcachofa de Laón al mejor precio, y de REGALO otras 7 unidades más. Además, llévate un segundo pack con un 50% de descuento Más información:  www.latiendaencasa.es  Ingredientes: Agua Extracto de alcachofa (500 mg) …

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Ver películas de terror te hace adelgazar

Ver películas de terror te hace adelgazar

Los amantes del cine de terror están de enhorabuena y los que no, pero para quienes tener unos kilos de más supone un problema, deberían pensárselo: es posible adelgazar mientras uno está cómodamente sentado en el sofá de casa o la butaca de un cine. La receta: ver películas de terror. O al  menos así lo asegura un estudio realizado …

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Extrañas formas de adelgazar (pero que dan resultado!)

Extrañas formas de adelgazar (pero que dan resultado!)

La mayoría de las personas no saben que hay algunos secretos para adelgazar, que a pesar de que suenan poco probables, son reales y están científicamente probados. Aquí un resumen de los más interesantes tips publicados por el Daily Mail. 1. Las personas que se someten a acupuntura una vez a la semana, pierden 4 kilos y medio más que …

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Las excusas más comunes para no ir al gimnasio

Las excusas más comunes para no ir al gimnasio

Gracias a los Juegos Olímpicos de Londres, se debe reconocer que el amor por el deporte aumentó en un alto porcentaje, de hecho, inspiraron el doble de personas a comprar zapatos para correr, según sportshoes.com. Pero ¿Qué pasa cuando se trata de evitar hacer ejercicio?, en este sentido, las excusas sobran para auto convencernos de no ejercitarnos o ir al …

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Conoce a un nuevo ingrediente que te ayudará a perder peso

La nueva herramienta contra esos kilitos de más es la metilcelulosa, un polvo blanco que se disuelve en agua fría y se convierte en gelatina cuando se calienta. Su textura es imperceptible, de manera que al mezclarse con los ingredientes naturales de un producto pasaría desapercibido al consumidor. El estudio piloto que se presentó ante más de 14.000 científicos de todo …

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