DESCUBRE CUALES SON LOS 2 ALIMENTOS QUE MAS
ENGORDAN
Si estás en campaña para bajar de peso, te contamos cuáles son
tus peores enemigos. Y es que un grupo de expertos en nutrición de
la Universidad de Harvard determinó que las papas fritas de bolsa y
las gaseosas son los alimentos que más hacen acumular grasa en la
cintura.
Todos sabemos que la comida chatarra en
general es pésima no sólo para nuestro organismo, sino también para
mantener el peso ideal, este reciente estudio identificó en forma
específica los peores alimentos en una dieta.
Para concluir esto siguieron a cerca de 100.000 estadounidenses que
no tenían sobrepeso, y al cabo de 4 años hicieron un catastro para
saber quiénes ganaron más kilos y cuáles eran los alimentos que
habitualmente comían.
Es así como descubrieron que quienes tenían la cintura más abultada,
frecuentemente consumían papas fritas de paquete y bebidas
azucaradas, indica el portal Real Age.
Pero el sondeo no pudo asegurar en un 100% que fueran sólo estos
alimentos los que provocaron el aumento de peso, ya que quienes
generalmente los ingieren también tienen otros hábitos poco
saludables como ver demasiada televisión. Fuente
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