Salud

Una vez más la mejor opción es prevenir y si puedes comer dos o tres horas antes de ir al gimnasio o de practicar cualquier deporte que realices, mucho mejor. Aunque siempre depende del alimento, lo más probable es que ya hayas hecho la digestión en esas horas. Lo mejor es evitar alimentos ricos en proteínas y grasas como carne, …

Teniendo en cuenta que el metabolismo se ralentiza con la edad, lo que provoca que cada vez nos cueste más perder peso, debemos saber si nuestra dieta es la más adecuada o, por el contrario, te está impidiendo adelgazar. En este sentido, Dan Benardot, profesor asociado de nutrición y kinesiología de la Universidad de Georgia, y Tammy Lakatos, otra experta …

Aunque desde que éramos pequeños nos dijeron que había que intentar aprovechar bien los alimentos, no siempre nos acordamos de hacerlo, por lo que acabamos tirando a la basura partes del producto que se podrían comer. De hecho, muchas hojas y cáscaras contienen los mismos beneficios para la salud (a veces incluso más), que la propia fruta o verdura. Piel …

¿Sientes últimamente que tu carácter es un poco más ácido que otras veces? No te preocupes: ¡Los cítricos te ayudarán a cambiar de humor! Aunque te suene paradójico que una fruta ácida pueda restarte acidez, es cierto; el poder de la vitamina C no tiene límites. Es un componente necesario en nuestro día a día. Sus beneficios son tanto biológicos …

Tener un hijo nos cambia la vida, aunque uno de los cambios importantes se producirá en la rutina con nuestra pareja… Nos avisan de que cuidar de un bebé será una tarea exigente y dura, pero rara vez nos recuerdan -hasta que llega el momento- que tras el parto hemos de abstenernos de practicar sexo. La recomendación habitual del ginecólogo …

El contorno de ojos es la zona más problemática del rostro. No solo porque es la primera en la que empiezan a aparecer los temidos signos de la edad (líneas de expresión o arrugas), sino porque es la que más nos delata cuando hemos pasado una mala noche. Y es que estas características hacen que sea complicado encontrar el producto …

Lo dice «The New York Times». España es el país donde se cena a las 22.00 horas y en el que se trabaja desde por la mañana hasta por la noche, eso sí, con un considerable descanso entre ambos periodos. Que los españoles somos de acostarnos tarde supone poca novedad: si te gusta cenar al tiempo que ves tu serie …

El número de fallecidos en Galicia en relación con el virus de la gripe ha aumentado a diez personas, con la muerte de dos pacientes en Vigo y Pontevedra. Según los datos facilitados por la Consellería de Sanidade, se ha registrado el fallecimiento de dos nuevos pacientes en relación con el virus de la gripe en hospitales de Pontevedra y …

El hospital John Peter Smith de Fort Worth (Texas, EE.UU.) desconectó este domingo a Marlise Muñoz, una embarazada de 33 años con muerte cerebral, del respirador artificial que la mantenía con vida, tras una resolución judicial que dio la razón a la familia en el litigio abierto con el centro. El hospital anunció que acataría la orden judicial y los …

La sanidad canaria tiene en estos momentos 400 camas hospitalarias ocupadas por pacientes sanos abandonados por sus familiares. Personas ya con el alta médica y que siguen en los centros de las islas únicamente porque sus familias no los recogen. Así lo aseguró este lunes el propio presidente del Ejecutivo autonómico, Paulino Rivero, en la Ser. «Cuatrocientas personas están en …