Salud

 

 

Una simple prueba de sangre predecirá el alzhéimer

Una simple prueba de sangre predecirá el alzhéimer

Científicos británicos han desarrollado una prueba de sangre que puede predecir con bastante precisión el comienzo del alzhéimer, lo que abre el camino para elaborar fármacos que ayuden a tratar el mal con anticipación. La prueba puede predecir con un 87% de exactitud si una persona desarrollará la enfermedad en el plazo de un año y ha estado a cargo …

Leer más sobre »

Conoce cuales son los alimentos que te ayudan a quemar calorías

Conoce cuales son los alimentos que te ayudan a quemar calorías

Son buenos, pero no milagrosos. Los alimentos que enumeramos a continuación, si forman parte habitual de una dieta equilibrada, te ayudarán a quemar calorías y eliminar grasas. Pero eso no significa que combinarlos con una dieta basada en la comida basura sea bueno para tu cuerpo, ni que sean capaces de contrarrestar sus efectos negativos. Semillas de Chía: estas pequeñas …

Leer más sobre »

Descubre qué debes comer antes de hacer ejercicio

Descubre qué debes comer antes de hacer ejercicio

Una vez más la mejor opción es prevenir y si puedes comer dos o tres horas antes de ir al gimnasio o de practicar cualquier deporte que realices, mucho mejor. Aunque siempre depende del alimento, lo más probable es que ya hayas hecho la digestión en esas horas. Lo mejor es evitar alimentos ricos en proteínas y grasas como carne, …

Leer más sobre »

Conoce los errores en tu dieta que ralentizan tu metabolismo

Conoce los errores en tu dieta que ralentizan tu metabolismo

Teniendo en cuenta que el metabolismo se ralentiza con la edad, lo que provoca que cada vez nos cueste más perder peso, debemos saber si nuestra dieta es la más adecuada o, por el contrario, te está impidiendo adelgazar. En este sentido, Dan Benardot, profesor asociado de nutrición y kinesiología de la Universidad de Georgia, y Tammy Lakatos, otra experta …

Leer más sobre »

Descubre los beneficios de las cáscaras que tiramos a la basura!

Descubre los beneficios de las cáscaras que tiramos a la basura!

Aunque desde que éramos pequeños nos dijeron que había que intentar aprovechar bien los alimentos, no siempre nos acordamos de hacerlo, por lo que acabamos tirando a la basura partes del producto que se podrían comer. De hecho, muchas hojas y cáscaras contienen los mismos beneficios para la salud (a veces incluso más), que la propia fruta o verdura. Piel …

Leer más sobre »

Comer un cítrico en ayunas ayuda a controlar el colesterol

Comer un cítrico en ayunas ayuda a controlar el colesterol

¿Sientes últimamente que tu carácter es un poco más ácido que otras veces? No te preocupes: ¡Los cítricos te ayudarán a cambiar de humor! Aunque te suene paradójico que una fruta ácida pueda restarte acidez, es cierto; el poder de la vitamina C no tiene límites. Es un componente necesario en nuestro día a día. Sus beneficios son tanto biológicos …

Leer más sobre »

Debes abstenerte de practicar sexo tras el embarazo?

Debes abstenerte de practicar sexo tras el embarazo?

Tener un hijo nos cambia la vida, aunque uno de los cambios importantes se producirá en la rutina con nuestra pareja… Nos avisan de que cuidar de un bebé será una tarea exigente y dura, pero rara vez nos recuerdan -hasta que llega el momento- que tras el parto hemos de abstenernos de practicar sexo. La recomendación habitual del ginecólogo …

Leer más sobre »

Consejos para cuidar el contorno de ojos

Consejos para cuidar el contorno de ojos

El contorno de ojos es la zona más problemática del rostro. No solo porque es la primera en la que empiezan a aparecer los temidos signos de la edad (líneas de expresión o arrugas), sino porque es la que más nos delata cuando hemos pasado una mala noche. Y es que estas características hacen que sea complicado encontrar el producto …

Leer más sobre »

Conoce cuáles son los peligros de cenar tarde

Conoce cuáles son los peligros de cenar tarde

Lo dice «The New York Times». España es el país donde se cena a las 22.00 horas y en el que se trabaja desde por la mañana hasta por la noche, eso sí, con un considerable descanso entre ambos periodos. Que los españoles somos de acostarnos tarde supone poca novedad: si te gusta cenar al tiempo que ves tu serie …

Leer más sobre »

10 son las víctimas por gripe en Galicia

10 son las víctimas por gripe en Galicia

El número de fallecidos en Galicia en relación con el virus de la gripe ha aumentado a diez personas, con la muerte de dos pacientes en Vigo y Pontevedra. Según los datos facilitados por la Consellería de Sanidade, se ha registrado el fallecimiento de dos nuevos pacientes en relación con el virus de la gripe en hospitales de Pontevedra y …

Leer más sobre »