HACER EJERCICIO FISICO REDUCE EL RIESGO DE CANCER DE MAMA
Otro estudio viene a resaltar las virtudes del ejercicio físico,
esta vez para que una mujer luche contra la posibilidad de sufrir un
cáncer de mama. Según un estudio de la
Universidad de Carolina del Norte (EE UU), practicar
ejercicio de manera regular puede
reducir el riesgo del cáncer de mama.
El trabajo destaca por un lado que el beneficio se ha hallado en
todo tipo de ejercicio y actividad
física, sea caminar, correr o moverse, y que no por ser un
ejercicio de mayor intensidad sus beneficios son también mayores.
La investigación se realizó con los datos de 1.504 mujeres con
cáncer y 1.555 sanas, de entre 20 y 98 años.
En general, las mujeres que practicaban algún tipo de ejercicio
tenían un riesgo un 6% menor de cáncer de mama que aquellas
que no hacían nada, pero ciertos subgrupos lograban mayores
beneficios.
Concretamente, las mujeres tenían hijos y que practicaron unas dos
horas diarias la mayor parte de la semana
tenían un 30% menos de posibilidades de desarrollar un
cáncer de mama, tan to
antes como después de la menopausia.
Mantener el peso y hacer ejercicio
Los investigadores de Carolina del Norte, dirigidos por Lauren
McCullough, apreciaron que el beneficio de ejercitarse
se mostraba en todos los niveles
de intensidad y esfuerzo.
Posteriormente, tras valorar factores como el peso y la forma del
cuerpo, observaron que las mujeres
que habían aumentado de peso (especialmente tras la
menopausia) tenían más probabilidades de desarrollar un cáncer de
mama.
El estudio deduce de este aspecto que los los efectos
beneficiosos del ejercicio sobre el
riesgo de este tipo de cáncer pueden desaparecer si la
mujer gana peso de manera significativa. Fuente
|
Compartir este articulo : | | | | |
|
