SABAÑONES - CAUSAS, PREVENCIÓN
Y TRATAMIENTO
Los sabañones son alteraciones de nuestra piel como consecuencia del
frío. Estas pequeñas hinchazones de color rojizo suelen aparecer con
mayor asiduidad en los dedos de las manos y de los pies, aunque en
ocasiones también pueden aparecer en otras zonas del cuerpo, como
las orejas, la nariz o las mejillas, pero siempre en regiones
distales del cuerpo o las más expuestas a la climatología ambiental.
Estas lesiones de la piel producen inflamación, dolor, picor intenso
y sensación de calor o quemazón local.
Causas
Durante la estación invernal, cuando el frío se hace más intenso,
nuestra circulación se torna deficiente, los vasos sanguíneos se
contraen y disminuye considerablemente la cantidad de sangre y
oxígeno que debería llegar a nuestra piel. Esto unido a un ambiente
húmedo o con corrientes de aire puede ser decisivo para la aparición
de los molestos sabañones. Los cambios bruscos de temperatura y la
sensibilidad particular de cada individuo también son causas
decisivas para su aparición.
Otros factores que también pueden
influir son: causas genéticas, desequilibrios hormonales,
malnutrición o una dieta inadecuada, ciertas enfermedades como la
diabetes o hasta un calzado incorrecto.
Prevención
Lo mejor que podemos hacer para prevenir los sabañones es evitar en
lo posible las exposiciones a un frío intenso, y mantener siempre
caliente nuestro cuerpo poniendo especial atención en pies y manos.
Una buena medida sería darse una ducha caliente al levantarnos y al
finalizar aplicar una capa de crema hidratante, especialmente en las
zonas más propensas a la aparición de los sabañones.
Otra buena opción preventiva es
realizar ejercicio físico con regularidad.
Tratamiento y
recomendaciones
Los sabañones no requieren ningún tratamiento específico, puesto que
suelen desaparecer en dos o tres semanas. Aunque si que hay que
tener la precaución de no rascarse, para evitar agravar la
situación.
Para aliviar las molestias de los
sabañones podemos utilizar diversas alternativas:
- Aplicar una loción de calamina para aliviar los picores
- Por la noche, antes de acostarnos, sumergir los pies en agua
caliente para mejorar la circulación sanguínea y a continuación
aplicar una crema de lanolina sobre los pies, si el sabañón se
hubiese ulcerado cubrir con una gasa estéril
- Un remedio popular muy efectivo es realizar una mezcla a
partes iguales con aceite de laurel y miel, y aplicarlo sobre la
zona o zonas afectadas
- Si es usted diabético, es conveniente que acuda a su médico,
quizás necesite medicación para mejorar su circulación.
- Y si precisamente lo que tiene son problemas de circulación,
pruebe a realizarse baños alternos de agua fría y caliente en
pies y manos. Primero dos minutos en agua caliente y a
continuación uno en agua fría, repitiendo dicha operación 4 ó 5
veces y acabando siempre con el agua fría.
- Realizarse automasajes con regularidad también mejora la
circulación sanguínea de la piel.
Fuente
HERNIA DE HIATO - SÍNTOMAS Y
TRATAMIENTO
CÁNCER UTERINO - SÍNTOMAS Y
TRATAMIENTO
ECCEMA - SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
CÁNCER DE PULMÓN - SÍNTOMAS Y
TRATAMIENTO
ACIDEZ DE ESTÓMAGO - CAUSAS,
SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
CÁNCER DE GARGANTA - SÍNTOMAS Y
TRATAMIENTO
NEURALGIA - CAUSAS, SÍNTOMAS Y
TRATAMIENTO
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