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Descubre cuáles son los alimentos ‘quemagrasa’

Descubre cuáles son los alimentos 'quemagrasa'

El nombre llama la atención: alimentos “quemagrasa”. Pero… ¿Cuánto hay de verdad en esto? Poco. En realidad, lo que ellos hacen es ayudar a una buena digestión, acelerar el metabolismo y evitar la retención de líquidos. La idea es incluirlos en nuestra dieta, sin caer en excesos y recordando, siempre, que el secreto está en comer de todo, variado y …

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Conoce cuales son los alimentos que más calorías aportan

Conoce cuales son los alimentos que más calorías aportan

De acuerdo con la comisión consultiva sobre las guías alimentarias americanas (un panel compuesto por expertos en nutrición) los estadounidenses comen muchas más calorías de las que solían consumir tiempo atrás. Sí, es cierto, no hace falta ser un experto para llegar a estas conclusiones que como bien te imaginas podría hacerse extensiva en cierta medida a una buena parte …

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Conoce a un nuevo ingrediente que te ayudará a perder peso

La nueva herramienta contra esos kilitos de más es la metilcelulosa, un polvo blanco que se disuelve en agua fría y se convierte en gelatina cuando se calienta. Su textura es imperceptible, de manera que al mezclarse con los ingredientes naturales de un producto pasaría desapercibido al consumidor. El estudio piloto que se presentó ante más de 14.000 científicos de todo …

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