¿Puede el bebé dormir sobre su costado?
Dormir sobre el costado es más seguro que hacerlo boca abajo, pero
los estudios más recientes señalan que la postura boca arriba es la
más segura para el niño.
¿Qué sucede si el lactante vomita mientras duerme boca
arriba?Con anterioridad, los médicos creíamos que si
el lactante dormía boca arriba, corría un serio peligro en caso de
vómitos. Se pensaba que podía llegar a asfixiarse puesto que no
tendría fuerza suficiente para girar la cabeza cuando aparece el
vómito. El peligro de asfixia por aspiración de vómitos, fue la
principal causa para aconsejar la postura hacia abajo, aunque luego
se ha demostrado que esta posición resulta más peligrosa para el
lactante dormido.
¿Por qué es más sano dormir boca arriba?
Nadie sabe a ciencia cierta las razones por las que la postura boca
arriba es la más segura durante el sueño. Hay varias teorías que
intentan explicar este hecho:
El misterio de la muerte súbita aún no ha sido desvelado. Hasta
la fecha, sólo sabemos que los casos de muerte súbita en lactantes
han disminuido desde que los médicos recomendamos que duerman boca
arriba.
- Según una de ellas, cuando el niño duerme boca
abajo, la cara está tan cerca de las sábanas que el aire
respirado no se renueva y no le llega suficiente oxígeno.
- Otra posibilidad contempla la asfixia del niño al
dormir boca abajo sobre un colchón demasiado blando y mullido.
Se han registrado casos de esta naturaleza en lactantes que
dormían en colchones de agua. Por esta razón, los niños de corta
edad no deberían dormir sobre esta clase de colchones.
- Una tercera teoría apunta al riesgo de dormir
apoyando la cara en el colchón, donde determinados microbios
podrían entorpecer la respiración del bebé.
¿Qué hacer cuando el lactante se gira y cambia de
postura?Una vez que tiene la edad suficiente para
cambiar de postura por sí solo, hay que continuar acostándole boca
arriba, sin preocuparse si más tarde se da la vuelta. No es
necesario volver a colocarlo boca arriba a lo largo de la noche.
¿Todos los bebés deben dormir boca arriba?
El niño sano debe dormir boca arriba. En el caso de determinadas
enfermedades, se recomienda acostar al lactante boca abajo. Cuando
el niño sufra alguna de estas enfermedades, su pediatra le
aconsejará la postura más conveniente.
¿Cómo lograr una cama segura?De esta
manera conseguirá una cama segura para el niño.
- Como primera recomendación, el lactante debe
dormir en un colchón firme, mejor que sobre uno excesivamente
blando.
- La cama debe ser estable, con un somier de una
pieza de material sólido, en lugar de lamas sueltas. Los
barrotes laterales no deben tener una separación mayor de 6,5
cm., para evitar que pueda quedar atrapado por la cabeza. Los
cuatro lados de la cama deberán tener una altura no inferior a
60 cm., de forma que le resulte imposible gatear fuera de la
cama.
- Los padres no deben llenar la cama de sonajeros,
juguetes u otros objetos con los que el niño pueda dañarse.
También deben evitar un exceso de muñecos y juguetes blandos.
- El colchón no debe cubrirse con fundas protectoras
de plástico, para evitar el peligro de asfixia. La almohada del
niño debe ser suave y de un tamaño adecuado a su edad. Los niños
nunca deben dormir con almohadas de adulto ya que correrían
riesgo de asfixia y podría ser perjudicial para su espalda.
- La temperatura de la habitación donde duerme el
pequeño no debe ser demasiado alta. Una temperatura entre 18 y
20 ºC es suficiente. En los días de verano, el niño no debe
dormir con exceso de ropa, teniendo especial cuidado ante la
presencia de fiebre.
¿Qué más puede hacerse para aumentar la seguridad del
sueño del lactante?Está demostrado que el riesgo de
muerte súbita del bebé es mayor cuando los padres son fumadores.
Fumar es uno de los principales factores asociados a la muerte
súbita. Los científicos están persuadidos de que los episodios de
muerte súbita en lactantes podrían reducirse hasta en un 66% si los
padres evitan fumar en interiores cerca de sus hijos.
El cráneo abombado
Al dormir boca arriba, el cráneo del lactante puede llegar a
deformarse. Para evitarlo, los padres pueden colocar al niño con la
cabeza girada hacia un lado distinto cada vez que le acuesten para
dormir. La deformidad se corregirá progresivamente y quedará
disimulada a medida que crezca más pelo. Esta circunstancia nunca
produce daño cerebral alguno.
Cuando el niño esté despierto, jugando con sus padres, es
recomendable ponerlo boca abajo para contrarrestar cualquier signo
de deformidad. Esta postura también ayuda a desarrollar los músculos
del abdomen, de la espalda y del cuello.
