Cómo prevenir las infecciones más comunes en verano

Título: «Consejos de la especialista para prevenir enfermedades en verano»

Bajada: Descubre las recomendaciones de una especialista en enfermedades infecciosas para evitar problemas de salud durante la temporada estival.

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Protección en verano

La especialista del Servicio de Enfermedades Infecciosas de la Clínica Universidad de Navarra, Nerea Carrasco, ha señalado que durante los meses de verano las gastroenteritis, otitis por baño y enfermedades transmitidas por picaduras son comunes, pero todas pueden prevenirse.

Precauciones indispensables

Las altas temperaturas en esta época incrementan la proliferación de microorganismos en alimentos mal conservados, elevando el riesgo de gastroenteritis. Por ello, es vital extremar las precauciones con la cadena de frío, sobre todo durante salidas al aire libre, viajes y excursiones, siguiendo las recomendaciones del Ministerio de Sanidad ante el calor extremo.

Las actividades acuáticas también pueden favorecer las otitis externas, especialmente entre niños y adolescentes. Además, el aumento de las actividades al aire libre aumenta la exposición a insectos y garrapatas. Aunque la probabilidad de infección tras una picadura de garrapata es baja, es recomendable vigilar la zona afectada y buscar atención médica si aparecen síntomas.

Vacunación y prevención

Carrasco destaca la importancia de vacunarse o tomar tratamientos preventivos específicos antes de viajar, ya que muchas enfermedades infecciosas adquiridas en verano durante los viajes pueden prevenirse de esta manera. La especialista recomienda solicitar una consulta del viajero entre cuatro y ocho semanas antes del viaje, especialmente en casos de enfermedades crónicas, embarazo o destinos con riesgos infecciosos.

Mantener una buena hidratación, evitar la exposición prolongada al calor, cuidar la higiene en la conservación de alimentos y consultar con profesionales especializados antes de viajar son algunas de las medidas más efectivas para disfrutar de unas vacaciones seguras, según Carrasco.