Inicio / Noticias sobre correr

Noticias sobre correr

 

 

 

 

 

 

 

 

Caminar es tan bueno para la salud como correr

Caminar es tan bueno para la salud como correr

No hay que darse tanta prisa. Andando también se llega… a la salud. Un estudio norteamericano acaba de mostrar que caminar rápido puede reducir el riesgo de presión arterial alta, colesterol alto y diabetes tanto como correr. Los investigadores analizaron a 33.060 corredores y 15.045 caminantes y encontraron que la misma energía utilizada para caminar a una intensidad moderada y …

Leer más sobre »