CONSEJOS PARA NO 'MORIR DE
AMOR'
Hay vida después de un querer incomprendido, asegura el
psicólogo clínico Walter Riso, quien nos ofrece los diez principios
de supervivencia afectiva pensados para no morir de amor.
"Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz
las paces con la soledad, atempera la necesidad de amar por encima
de todo y a cualquier precio y rescata tu amor propio, el primer
gran amor a partir del cual se generarán los otros”, afirma Riso en
su reciente libro “Manuel para no morir de amor” .
PRINCIPIOS DE SUPERVIVENCIA AMOROSA
“Si ya no te quieren, aprende a perder y retírate dignamente, ya
que luchar por un amor imposible, nuevo o viejo, deja muchas
secuelas”. Este es el primer principio de este psicólogo italiano,
graduado en la Universidad de Colombia y master en bioética que,
tras emigrar a Argentina con su familia y vivir allí muchos años,
reside ahora en España.
“Cuando realmente ya no te aman, con independencia de las razones
y causas posibles, hay que deponer el espíritu guerrero y no librar
una batalla inútil y desgarradora; es mejor sufrir la pérdida de una
vez que someterse a una incertidumbre sostenida y cruel”, aconseja
el psicólogo.
El segundo consejo de este experto es que nunca te cases con el
amante, “porque es como echarle sal al postre. Solamente un pequeño
porcentaje de amantes que acaban casándose o se van a vivir juntos,
mantienen una relación que funcione", mantiene el experto.
“Despertar del éxtasis, reestructurar la locura simpática que
mantenía viva la relación tiene sus consecuencia y
contraindicaciones; es muy difícil reglamentar el amor pasional y
que el hechizo no se rompa”, remacha Riso.
"También es común, en estos casos, -agrega- que la persona
mantenga un lazo compensatorio con su ex pareja por lástima,
responsabilidad moral o culpa, un aspecto que pone los pelos de
punta al viejo amante transformado, especialmente, cuando el
marido-esposa ofendido entra en crisis".
“En ocasiones, los ex se convierten en una especie de apéndice:
no cumplen ninguna función, son incómodos y habría que extraerlos de
raíz si se quiere tener una vida saludable y en paz”, aconseja el
especialista.
ADIÓS A
LOS “NI CONTIGO NI SIN TI”
Para aquellos enamorados a quienes su pareja martiriza con el tan
manido “ni contigo ni sin ti”, Riso aconseja que corran con todas
las fuerzas lo más lejos posible y no salten al compás del otro,
sino que sean rotundos y contundentes en el “se acabó”.
“Si decides seriamente salirte del juego, notarás que, poco a
poco, tus emociones empezarán a depender de ti: este proceso se
conoce como ‘autorregulación’ y permitirá que la actitud dubitativa
del otro te afecte menos, que te mueva, pero no te tumbe”, enfatiza
este psicólogo clínico.
Otro principio de supervivencia radica en alertar sobre que el
poder afectivo lo tiene quien necesita menos del otro y no faltan
quienes intentan sacarle provecho con el mensaje implícito de que se
irán si no le dan lo que desea.
“Ensaya la soledad”, es el consejo del experto, en el bien
entendido de que la soledad afectiva no tiene porqué ser una tortura
y que no se define por sustracción (estar “sin ella o sin él”) sino
por la multiplicación del ‘yo’, que se recrea en el
autodescubrimiento.
“Invítate a ti mismo a salir y conversa de ‘tu a tú’ o de “’yo a
yo’ y tendrás que reconocer, aunque sea a regañadientes, que la
persona a la que quieres, a veces, sobra y molesta, a pesar de que
la ames”, añade Riso.
UN CLAVO
NO SACA OTRO CLAVO
“Un clavo no saca otro clavo y, a veces, pueden quedar dentro los
dos”, advierte el psicólogo para quienes suelen recurrir a este
proceso, bien por la necesidad de ser amado, la baja tolerancia al
dolor afectivo, o el revanchismo.
“Con esta idea en la cabeza, los dolientes se lanzan al mundo del
mercado afectivo en busca de un ”clavo” más grande y más potente que
desplace y retire el anterior, sin pensar que en el mundo emocional
hay una leyes que subsisten antes deben ser asimiladas y diluidas
por el organismo”, asegura Riso, en relación con el duelo amoroso.
En su opinión, lo mejor sería un proceso a la inversa: primero
hay que sacar el viejo clavo y luego, si tienes suerte, hallarás una
persona que valga la pena y que pueda a entrar en tu vida tranquila
y sin estorbos del exterior.
Otro principio de supervivencia afectiva pasa por evitar el
sacrificio irracional e intentar anularte para que tu pareja sea
feliz “porque autocastigarte para levantarle la moral a otro es
matar el amor en nombre del amor; ésa es la paradoja”, apunta Riso.
Otra máxima a tener en cuenta es que “si el amor no te ve, ni te
siente, no existe o no te sirve” y abomina de quienes no son capaces
de expresar amor porque “no es suficiente sentir el amor, sino que
hay que sacarlo a relucir, hay que probarlo”.
“Necesitamos algo de locura, un poco de desorden, una chispa que
nos recuerde que la pasión no ha muerto y el juego no ha terminado;
entre un estilo afectivo apocado y preciso y otro locuaz y
explícito, la mayoría preferimos el segundo”, enfatiza el experto.
Y, por último, concluye que algunas separaciones son instructivas
ya que "permiten saber lo que no quieres del amor".Fuente
Compartir este articulo : | | | | |
ENAMORADA DE TU MEJOR AMIGO -
¿QUÉ HACER?
¿CÓMO SABER CUÁNDO SE ACABÓ EL
AMOR?
LA DIFERENCIA DE EDAD Y EL AMOR
CONOCE LOS ERRORES QUE COMETEN
LAS PAREJAS AL HACER EL AMOR
CONSEJOS PARA NO 'MORIR DE
AMOR'
|