DISFUNCIÓN SEXUAL EN LA MUJER -
¿QUÉ ES? SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO
Los médicos lo llaman "disfunción sexual" cuando usted
tiene problemas relacionados con el sexo. Tanto el hombre como la
mujer la pueden tener. Existen cuatro tipos de problemas sexuales en
la mujer.
- Trastornos del deseo-- Cuando usted no está
interesada en tener sexo o tiene menos deseo de tener sexo
del que tenía anteriormente.
- Trastornos del despertar-- Cuando usted no siente
una respuesta sexual en su cuerpo o cuando no puede
mantenerse excitada.
- Trastornos del orgasmo-- Cuando no puede lograr
un orgasmo o tiene dolor durante el orgasmo.
- Trastornos que causan dolor durante el sexo--
Cuando usted tiene dolor durante o después de tener sexo.
¿Cuáles son las causas de la disfunción
sexual?
Muchas cosas pueden causar problemas en su vida sexual. Ciertos
medicamentos tales como los contraceptivos orales y las drogas
de quimioterapia, enfermedades tales como la diabetes o la
presión arterial elevada, el uso excesivo de alcohol o las
infecciones vaginales pueden causar problemas sexuales. La
depresión, los problemas en las relaciones interpersonales o el
abuso (actual o pasado) también pueden causar disfunción sexual.
Usted puede tener menos deseo durante el embarazo,
inmediatamente después del parto o mientras está lactando.
Después de la menopausia muchas mujeres sienten menos deseo
sexual, tienen resequedad vaginal o dolor durante el coito
(penetración del pene en la vagina) debido a la disminución de
una hormona corporal llamada estrógeno.
El estrés de la vida cotidiana también puede afectar su
capacidad para tener relaciones sexuales. Estar cansado por un
día de trabajo fuerte o por cuidar niños pequeños puede afectar
su deseo sexual. O usted puede estar aburrida por una rutina
sexual que ha durado mucho tiempo.
¿Cómo puedo saber si tengo un problema?
Hasta un 70 % de las parejas tienen problemas sexuales en algún
momento de su relación. La mayoría de las mujeres tendrán sexo
que no las satisface en algún momento de su vida. Esto no
significa necesariamente que usted tiene un problema sexual.
Si no desea tener sexo o si el sexo que tiene nunca la satisface
podría tener un problema sexual. Discuta sus inquietudes con el
médico. Recuerde que cualquier cosa que usted le dice a su
médico es privada y que el médico le puede ayudar a encontrar la
razón y el posible tratamiento para su disfunción sexual.
¿Qué puedo hacer?
Si el deseo es el problema, trate de cambiar su rutina
usual. Trate de tener sexo a distintas horas del día o de
ensayar una posición sexual distinta.
Los trastornos del despertar con frecuencia pueden
mejorar con el uso de una crema vaginal o de un lubricante
sexual para la resequedad. Si usted ha atravesado por la
menopausia hable con su médico acerca de tomar estrógeno o de
usar una crema con estrógeno.
Si usted tiene problemas para alcanzar un orgasmoes
posible que no esté teniendo suficiente juego amoroso o
estimulación antes de que comience el coito. La estimulación
adicional con un vibrador antes de tener sexo con su pareja
puede serle útil. Es posible que usted necesite frotarse o
estimularse durante una hora antes de tener sexo. Muchas mujeres
no tienen un orgasmo durante el coito. Si usted desea tener un
orgasmo durante el coito usted o su pareja puede frotar
suavemente el clítoris. La masturbación también puede serle útil
ya que le puede ayudar a aprender qué técnicas funcionan mejor
en usted.
Si usted está teniendo dolor durante el acto sexual
ensaye posiciones diferentes. Cuando usted está encima tiene más
control sobre la penetración y el movimiento. Vaciar su vejiga
antes de tener sexo, usar lubricación adicional o tomar un baño
de agua tibia antes de tener sexo pueden ayudar. Si aún tiene
dolor durante el sexo hable con su médico. Existen varias causas
para tener dolor durante el acto sexual, por lo tanto, hable con
su médico. El médico le puede ayudar a encontrar la causa de su
dolor y a decidir qué tratamiento es mejor para usted.
¿Los medicamentos puede ayudar?
Si usted ha pasado por la menopausia o si le han removido el
útero y los ovarios, o solamente estos últimos, tomar una
hormona llamada estrógeno podría ayudarle con sus problemas
sexuales. Si usted aún no está tomando estrógeno pregúntele a su
médico si esta opción puede serle favorable.
Es probable que usted haya oído que tomar sildenafil (Viagra) o
la hormona masculina llamada testosterona pueden ayudar a las
mujeres con problemas sexuales. No ha habido muchos estudios
sobre los efectos del Viagra o de la testosterona en mujeres,
entonces los médicos no saben si estos medicamentos pueden
ayudar o no. Tanto el Viagra como la testosterona pueden tener
efectos secundarios graves, por lo tanto, su uso probablemente
no vale la pena por el riesgo que ello representa.
¿Qué más puedo hacer?
Aprenda más acerca de su cuerpo y de la forma como éste
funciona. Pregúntele a su médico cómo los medicamentos,
enfermedades, cirugías, edad, embarazo y menopausia pueden
afectar las relaciones sexuales.
Practique los ejercicios de enfoque en la sensación en los
cuales una persona da un masaje mientras la otra dice qué le
gusta y pide cambios; por ejemplo, "más suave" o "más rápido",
etc.). Las fantasías pueden aumentar su deseo. Apretar los
músculos de la vagina con fuerza (ejercicios Kegel) y luego
relajarlos puede también aumentar su excitación. Trate de
realizar actividades sexuales que no sean coito; tales como
masajes, sexo oral o masturbación.
¿Y con respecto a mi pareja?
Hable con su pareja acerca de lo que a cada uno le gusta y lo
que le disgusta o de lo que desearía experimentar. Pídale ayuda
a su pareja. Recuerde que su pareja puede no querer hacer
algunas de las cosas que usted puede querer ensayar, y usted
puede no querer hacer lo que su pareja quiere. Ustedes deben
respetar lo que les gusta y lo que no les gusta a cada uno. Esto
ayuda a que usted y su pareja tengan una buena relación sexual.
Si usted siente que no puede hablar con su pareja, es posible
que su médico o un asesor psicológico pueda ayudarle.
Si siente que su pareja está abusando de usted dígale a su
médico.
¿Cómo me puede ayudar mi médico?
Su médico le puede sugerir maneras de tratar sus problemas
sexuales o puede remitirlo a un terapeuta o consejero sexual si
es necesario.
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