TENIS PARA NIÑOS - ¿CUANDO
COMENZAR? BENEFICIOS Y CONSEJOS
Cuánto antes los niños hagan algún ejercicio físico,
mejor. El tenis es un deporte que cada
día gana más seguidores. Es una actividad ideal tanto para niños,
adolescentes y adultos. Es un juego divertido, socializador y
educativo. Desarrolla la motricidad y la coordinación, y ayuda al
fortalecimiento y a la tonificación de la musculatura de los niños.
Además, estimula la disciplina, los reflejos, la psicomotricidad,
así como el sentido de la responsabilidad.
Como ocurre con muchos otros deportes, no existe una edad exacta con
la que apuntar un niño a una clase de tenis. Todo dependerá de la
destreza y de la capacidad de cada niño. Sin embargo, los expertos
en el tema suelen afirmar que a partir de los 5 años de edad, por
norma general, los niños ya poseen un control más acentuado de sus
movimientos, por lo que seria la edad adecuada para empezar a
aprender este deporte. El precio de las clases de tenis para niños
varía de 10 a 20 euros por clase, dependiendo de cuántas clases
soliciten al mes, del lugar y del profesor. Es un deporte
relativamente caro, considerando el alto precio de la raqueta y todo
lo demás.¿Por qué jugar tenis?
Científicos y doctores de todo el mundo coinciden en que el tenis es
una de las actividades más saludables en las que uno puede
participar. El tenis ofrece grandes beneficios físicos y
psicológicos para los niños.
- Beneficios físicos del tenis: capacidad aeróbica, fuerza
muscular, coordinación de los movimientos, velocidad, agilidad,
flexibilidad, etc.
- Beneficios psicológicos del tenis: desarrolla la disciplina
y el aprendizaje de juego, refuerza el valor del trabajo y del
esfuerzo, crea un sentido competitivo íntegro, estimula el trabajo
en equipo, desarrolla habilidades sociales, fomenta la diversión,
aumenta la autoestima, incrementa la seguridad.
¿Cómo iniciar un niño en el tenis?
La primera vez que un niño coge una raqueta seguro que no la
manejará adecuadamente. Aparte de la raqueta, el niño también
extrañará las dimensiones de la pista y la velocidad de las pelotas
de tenis. Ese frustrante estreno le podrá causar un sentimiento de
insatisfacción y de desánimo, e incluso de aburrimiento. Pensando en
ello, los instructores de tenis crearon lo que se llama tenis corto
o mini tenis, lo que nada más es que un juego proporcionalmente
reducido que cuenta con una pista más pequeña, una red más baja, una
raqueta más pequeña y una pelota blanda y esponjosa. Ideal para los
principiantes más pequeños de este deporte.
Lo más importante durante las clases de tenis infantil es asegurar
la diversión. Si los niños se sienten cómodos y controladores de las
jugadas, disfrutarán mucho más del juego. Y eso conlleva en un mayor
aprendizaje.
Las reglas también cambian para el tenis infantil:
- Los partidos se juegan al mejor de tres sets;
- El set se juega hasta once puntos;
- El servicio cambia de manos cada dos puntos y el jugador que sirve
puede realizar dos intentos para colocar la bola en la pista;
- El servicio desde el lado derecho de la pista debe ser cruzado;
- Lo demás sigue las reglas normales del tenis.
El paso del mini-tenis al tenis es determinado por la progresión del
niño y su evolución técnica que deberán ser analizados por el
profesor. Entre otras cosas, se debe tener en cuenta su capacidad de
pelotear encima de la red, su estabilidad en el movimiento de la
raqueta, su forma de lanzamiento, su capacidad de pelotear, su
posición en la pista, etc.
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