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TENIS PARA NIÑOS - ¿CUANDO COMENZAR? BENEFICIOS Y CONSEJOSCuánto antes los niños hagan algún ejercicio físico, mejor. El tenis es un deporte que cadadía gana más seguidores. Es una actividad ideal tanto para niños, adolescentes y adultos. Es un juego divertido, socializador y educativo. Desarrolla la motricidad y la coordinación, y ayuda al fortalecimiento y a la tonificación de la musculatura de los niños. Además, estimula la disciplina, los reflejos, la psicomotricidad, así como el sentido de la responsabilidad.
¿Por qué jugar tenis?Científicos y doctores de todo el mundo coinciden en que el tenis es una de las actividades más saludables en las que uno puede participar. El tenis ofrece grandes beneficios físicos y psicológicos para los niños.- Beneficios físicos del tenis: capacidad aeróbica, fuerza muscular, coordinación de los movimientos, velocidad, agilidad, flexibilidad, etc. - Beneficios psicológicos del tenis: desarrolla la disciplina y el aprendizaje de juego, refuerza el valor del trabajo y del esfuerzo, crea un sentido competitivo íntegro, estimula el trabajo en equipo, desarrolla habilidades sociales, fomenta la diversión, aumenta la autoestima, incrementa la seguridad. ¿Cómo iniciar un niño en el tenis?La primera vez que un niño coge una raqueta seguro que no la manejará adecuadamente. Aparte de la raqueta, el niño también extrañará las dimensiones de la pista y la velocidad de las pelotas de tenis. Ese frustrante estreno le podrá causar un sentimiento de insatisfacción y de desánimo, e incluso de aburrimiento. Pensando en ello, los instructores de tenis crearon lo que se llama tenis corto o mini tenis, lo que nada más es que un juego proporcionalmente reducido que cuenta con una pista más pequeña, una red más baja, una raqueta más pequeña y una pelota blanda y esponjosa. Ideal para los principiantes más pequeños de este deporte.Lo más importante durante las clases de tenis infantil es asegurar la diversión. Si los niños se sienten cómodos y controladores de las jugadas, disfrutarán mucho más del juego. Y eso conlleva en un mayor aprendizaje. Las reglas también cambian para el tenis infantil: - Los partidos se juegan al mejor de tres sets; - El set se juega hasta once puntos; - El servicio cambia de manos cada dos puntos y el jugador que sirve puede realizar dos intentos para colocar la bola en la pista; - El servicio desde el lado derecho de la pista debe ser cruzado; - Lo demás sigue las reglas normales del tenis. El paso del mini-tenis al tenis es determinado por la progresión del niño y su evolución técnica que deberán ser analizados por el profesor. Entre otras cosas, se debe tener en cuenta su capacidad de pelotear encima de la red, su estabilidad en el movimiento de la raqueta, su forma de lanzamiento, su capacidad de pelotear, su posición en la pista, etc.
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