Posteriormente, es importante establecer señales fijas que le indiquen a tu pequeño que ya es hora de irse a la cama. Por ejemplo, darle un peluchito sólo a esa hora, hará que él identifique el momento, y además le resultará agradable porque será tiempo de estar con determinado juguetito. Luego, lávense los dientes juntos y antes de meterse en la cama, si ustedes son religiosos pueden acostumbrar al niño a decir una oración de cama. Después, pueden cantarle una canción o incluso, si es más grande, grabarle cancioncitas de cuna con tu voz y la de tu marido para que él las escuche sin ustedes. Luego denle el beso de buenas noches y retírense de su habitación.

Si todavía es menorcito, pueden tenerle una luz de noche (esos pequeños focos que se conectan en el tomacorriente). Apaguénle la luz del cuarto, prendan la otra y váyanse. Es mejor acostumbrarlos a dormir con la puerta cerrada, pues esto genera en ellos, un sentimiento de seguridad y a la vez de independencia. Además le va creando un sentido de espacio propio, que es importante para el buen desarrollo psíquico del niño.

Por último, tanto tú como tu marido deben ser los primeros en calmarse, ser positivos, y no preocuparse o tener sentimiento de culpa por dejarlo sólo. Descansen bien.

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