AL DÍA SIGUIENTE

Se vive una etapa de protesta. “En este punto, las emociones van desde la desesperación e ira hasta el amor intenso y odio” dice Helen Fisher, profesora de antropología en la Rutgers University (EE.UU.).

Un estudio de la Universidad de Illinois descubrió que los hombres tendemos más a canalizar las emociones negativas en agresión física. Por tanto, es probable que golpees muros o te pelees con alguien en un bar. Mejor ve al gimnasio. Los ejercicios cardiovasculares y de resistencia reducen la ira, la fatiga y la tensión. Toma el rompimiento como hombre.

Las mujeres lloran cinco veces más frecuentemente que los hombres, y un 85% de mujeres dijeron sentirse mejor luego de soltar las lágrimas. Si tú tomaste la decisión, no dejes que sus lágrimas disuelvan tu decisión. Si ella terminó, su llanto no significa que esté arrepintiéndose. Recuérdalo.

UNA SEMANA DESPUÉS

Viene entonces la etapa de obsesión. Un estudio conducido por Fisher y sus colegas determinó que quienes habían terminado sus relaciones hacía poco tiempo mostraban gran actividad en varias regiones del cerebro, incluyendo aquellas que controlan los pensamientos obsesivos, la supresión de la ira y la producción de dopamina, un neurotransmisor asociado con la toma de riesgos.

Los hombres mostramos muletillas verbales (“eeeh… mmm… esteee…”) cuando hablamos del rompimiento, de acuerdo a una investigación dirigida por David Sbarra, psicólogo de la Universidad de Arizona (EE.UU.). Tranquilo. Únete a algún club deportivo, sal con amigos. “Los hombres se recuperan haciendo cosas con amigos, no tanto hablando de ello” dice Fisher.

Por el contrario, las mujeres se basan en su círculo de amigas. “Ellas necesitan de círculos sociales cercanos para hablar sobre sus rompimientos” dice Fisher. Tus secretos serán revelados, tus defectos aumentados, tus proezas sexuales minimizadas. Así será como sus amigas(os) te verán ahora. Lo mejor será que tengas tu propio círculo.

UN MES DESPUÉS

Es la etapa de “lo peor ya pasó”. Investigadores de la Universidad de Virginia estudiaron a gente que había terminado con sus relaciones hacía un mes y descubrió que su vida era tan feliz como aquellos que estaban emparejados.

La mayoría de los hombres que han sufrido rompimientos persiguen a sus ex al menos una vez, dice un estudio de la Universidad de Nebraska. Si tienes ganas de hacer algo así, escríbelo en un diario, pero mantenlo para ti mismo. “Nuestros estudios muestran que es mucho más probable que te sientas peor luego de tener contacto con tu ex” dice Sbarra.

Aunque ella haya provocado el rompimento, es muy probable que se culpe de lo que pasó, dice Melanie Greenberg, psicóloga de la Alliant International University. Esto y su soledad harán que te extrañe. Mantén tu distancia. Hacer de “amigo” muy pronto sólo prolongará su dolor -y el tuyo.

6 MESES DESPUÉS

Llegó la etapa de aceptación. “Sabrás que has alcanzado la aceptación cuando te levantes una mañana y te des cuenta que se te ha ido una semana entera o más sin pensar en tu ex” dice Fisher.

Los hombres logramos cierta calma emocional un año antes que las mujeres. “Luego de seis meses, comenzarás a regresar a tu estado de equilibrio” dice David Wexler, psicólogo fundador del Relationship Training Institute. Ya debes estar listo para estar pidiéndole a alguien una cita.

“Las mujeres insisten en el raro concepto de finalización” dice Caroline Tiger, autora de How to Behave: Dating and Sex. “Puede que implique decirte ‘nunca te amé’ o mostrate que está mejor sin ti”. Sea del modo que sea, anula su táctica con amabilidad. Deséale lo mejor.

Fuente

CÓMO AFECTA EL SOBREPESO A TU VIDA SEXUAL

CÓMO SABER SI TE ESTÁ ENGAÑANDO

SEÑALES DE QUE TE ESTÁ ENGAÑANDO

¿POR QUÉ LAS MUJERES ROMPEN CON LOS HOMBRES?

¿CÓMO NO SER INFIEL?

RAZONES PARA SER INFIEL

¿DEBES CONFESAR QUE HAS ENGAÑADO A TU PAREJA?

¿PUEDEN CAMBIAR LAS PERSONAS INFIELES?