DEPRESIÓN ADOLESCENTE: CÓMO
DEBE ACTUAR LA FAMILIA
- Demuestrenle afecto, háganle
sentir lo importante que es para su familia y amigos; tomen muy
en cuenta lo que piensa, desea y hace.
- Esten al pendiente de lo que
haga su hijo.
- Hable constantemente con
él/ella, hágale sentir que puede confiar en usted.
- Apóyelo a realizar alguna
actividad que sabe le puede agradar, en ella enfocará sus
energías que lo ayudará a sentirse mejor.
- Procure que se alimente
sanamente, de preferencia que consuma frutas, verduras y
cereales.
- Practiquen juntos ejercicios
mentales positivos.
- Si cree que su hijo tiene
depresión, busque ya la asesoria de un especilista y participe
con el, juntos seguramente logararán que el chico salga
adelante.
- Procure evitar los programas
educativos y terapéuticos en donde el muchacho tiene que
aislarse por un tiempo de su familia, porque lamentablemente se
han dado casos en que el paciente en lugar de mejorar empeora.
- En caso de que comenta al gún
delito debido a su situación emocional, una solución es obtener
asesoramiento legal y buscar tratamiento por su propia cuenta,
lo que les da a los padres un mejor control sobre las técnicas y
opciones que se utilizan.
- Los padres y maestros deben
informarse, hay programas psicoeducativos en donde podrán
aprender a detectar un cuadro depresivo en su fase temprana y a
contrarrestarla.
CÓMO PREVENIR LA DEPRESIÓN
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