En abril de 2017, el mundo del periodismo fue sacudido por la revelación de los Papeles de Panamá, una investigación que destapó cómo líderes políticos, empresarios y celebridades utilizaban paraísos fiscales para ocultar fortunas y evadir impuestos. Este trabajo titánico fue llevado a cabo por el Consorcio Internacional de Periodistas de Investigación, involucrando a más de 300 profesionales de diversos países, y culminó en uno de los reconocimientos más altos del sector: el Premio Pulitzer.

<h2>Mar Cabra: Reconocimiento y Crisis</h2>
<p>Entre las figuras clave en este proyecto se encuentra la periodista española Mar Cabra, quien lideraba la unidad de datos del consorcio. A pesar del reconocimiento, Cabra enfrentó un colapso personal. En una entrevista en el programa <i>El Faro</i> de la Cadena Ser, compartió: “Cuando ganamos el Pulitzer, pensé que debería estar feliz, pero me sentía triste y vacía. Si el éxito es esto, es una mentira”.</p>

<h2>El Precio del Estrés Laboral</h2>
<p>Durante años, Cabra se dedicó intensamente a investigaciones internacionales, acumulando presión y responsabilidades que finalmente afectaron su salud. Reconoce que señales de advertencia habían estado presentes desde antes de los Papeles de Panamá. A lo largo de su trayectoria, sufrió serios problemas de salud, incluyendo la pérdida abrupta de un ovario mientras estaba en una conferencia en Filipinas y trastornos de tiroides. “Era estrés que mi cuerpo estaba somatizando”, revela.</p>

<h3>Contraste entre Éxito y Realidad</h3>
<p>La situación se tornó crítica tras el reconocimiento. Aunque su carrera alcanzó nuevas alturas, su vida personal estaba en ruinas. En su libro, describe un momento revelador: tras una exitosa aparición en <i>El Intermedio</i>, volvió a casa rodeada de elogios, pero se enfrentó a la soledad y al desorden. “Llevaba semanas sin cocinar ni ir al supermercado. El contraste entre mi imagen pública y mi realidad privada era devastador”, confiesa.</p>

<h2>Un Cambio Radical hacia el Bienestar</h2>
<p>El agotamiento se volvió insoportable, y Cabra pasaba los fines de semana llorando y temiendo la llegada del lunes. Reconocer la necesidad de ayuda fue un desafío, y hablar sobre salud mental en el ambiente laboral sigue siendo un tabú. Finalmente, decidió dar un giro radical a su vida al dejar el periodismo por un tiempo. Se mudó a Almería, donde inició un proceso de autocomprensión y sanación.</p>

<h3>Reflexiones sobre el Éxito y el Bienestar</h3>
<p>Casi una década más tarde, Mar Cabra se siente “mejor que nunca”. Su experiencia la llevó a explorar temas de bienestar laboral y gestión del estrés, lo que la inspiró a escribir <i>Vivir a jornada completa</i>, un libro que aborda la disonancia entre el éxito profesional y el descuido de la vida personal. Además, impulsa iniciativas centradas en mejorar la salud mental en el trabajo, consciente de que el problema es sistémico: “Pasamos unas 80.000 horas de nuestra vida adulta trabajando, y muchas personas sufren en silencio”, concluye.</p>