SEGUIMIENTO DEL NIVEL DE AZÚCAR
EN LA SANGRE - DIABETES
Hacer un seguimiento de su nivel de azúcar en la sangre
—también llamado glucosa— puede ayudarlo a cuidar mejor de su
diabetes. Verificar el nivel de azúcar en su sangre lo ayudará a
descubrir en qué medida los alimentos, los niveles de actividad, el
estrés, los medicamentos y la insulina modifican su nivel de azúcar
en la sangre. Esta información lo ayudará a mantenerse sano, y a
prevenir o posponer complicaciones relacionadas con la diabetes
tales como la ceguera y la insuficiencia renal. En este folleto,
encontrará algunos consejos para hacer un seguimiento de su nivel de
azúcar en la sangre.
¿Qué suministros necesito?
Necesitará un aparato para medir la glucosa, toallitas
impregnadas con alcohol, lancetas estériles para dedos y tiras
de prueba. Consulte su plan de seguro de salud para ver si ellos
le pagan por estas cosas.
¿Cómo elijo un aparato para medir el nivel
de glucosa?
Consulte con su plan de seguro de salud para ver si ellos le
reembolsarán el dinero que usted gasta en este medidor. Si es
así, es posible que su plan solamente le pague por un tipo
determinado de medidor.
Si su plan de seguro no paga por el medidor para glucosa
pregúntele a su médico qué medidores le recomienda. Visite
varios negocios y compare precios. Tenga en cuenta las
características que son importantes para usted. Por ejemplo,
algunos medidores están hechos para personas que tienen
problemas de visión. Si usted quiere pagar un poco más puede
comprar un medidor que guarde los resultados en la memoria. Esto
le permitirá a usted comparar los resultados de varios días a la
vez. Otros medidores pueden conectarse a la computadora para
analizar sus resultados.
¿Cómo mido mi nivel de azúcar en la
sangre?
Siga las recomendaciones que su médico le da y las instrucciones
que vienen con el medidor de glucosa. En general, deberá seguir
los pasos que se describen abajo. Los tipos de medidores
distintos funcionan de manera distinta; por lo tanto, asegúrese
de pedirle a su médico consejo específico para su medidor.
- Lave sus manos y séquelas antes de hacerse el examen.
- Use una almohadilla impregnada con alcohol para limpiar
el área donde se va a pinchar. Con muchos medidores de
glucosa usted obtiene una gota de sangre de la yema del
dedo. Sin embargo, con algunos medidores, usted también
puede usar el antebrazo, el muslo o la parte carnosa de su
mano. Pregúntele a su médico qué lugar debe usar para su
medidor.
- Pínchese con una lanceta estéril para obtener una gota
de sangre. Si se pincha la yema del dedo, posiblemente sea
más fácil y menos doloroso pincharse a un lado y no en el
centro.
- Coloque la gota de sangre en la tira de prueba.
- Siga las instrucciones para insertar la tira de prueba
dentro del medidor de glucosa.
- El medidor le indicará un número que representa su nivel
de azúcar en la sangre.
¿Qué sucede si no puedo obtener una gota
de sangre?
Si usted se va a sacar sangre de la yema de su dedo, trate de
lavarse las manos con agua caliente para hacer que la sangre
comience a fluir. Luego, sacuda la mano suavemente durante un
minuto manteniéndola por debajo del nivel del corazón. Pínchese
el dedo rápidamente y luego vuelva a poner la mano más abajo del
nivel del corazón. También puede intentar apretar lentamente el
dedo desde la base hasta la punta.
¿Qué hago con los resultados?
Anote los resultados en un libro de registro; vea el ejemplo de
abajo. Puede usar una pequeña libreta o pedirle a su médico un
libro de registro para pruebas de sangre. Quizá también desee
llevar un registro de lo que ha comido, el horario en que tomó
un medicamento o recibió insulina, y el nivel de actividad que
realizó durante el día. Esto le ayudará a ver cómo estos
factores afectan su azúcar en la sangre. Consulte a su médico
para saber cuál es un buen rango para su nivel de azúcar en la
sangre, y qué hacer si su nivel de azúcar en la sangre no está
dentro de ese rango.

¿Con qué frecuencia debo chequear mi
nivel de azúcar en la sangre?
Es importante que haga un seguimiento de su nivel de azúcar
en la sangre regularmente. Pregúntele a su médico cada
cuánto debería evaluar el nivel de azúcar en la sangre y a
qué hora del día. Al principio, muchas personas se controlan
el azúcar en la sangre dos veces por día: antes del desayuno
y antes de la última comida del día. Después de algunas
semanas, algunas personas pueden medirse el nivel de azúcar
en la sangre tan sólo dos o tres veces por semana.
¿Existe otra forma de chequear mi
nivel se azúcar en la sangre en la casa?
La Administración de Alimentos y de Medicamentos de los EE.
UU. (U.S. F.D.A.) ha aprobado medidores que funcionan sin
tener que pincharse el dedo. Pero estos medidores no pueden
remplazar los medidores normales de glucosa. Estos se usan
para obtener lecturas adicionales entre los chequeos
regulares.
Otras organizaciones
Food and Drug Administration (Administración de medicamentos
y alimentos de los EE. UU.)
http://www.fda.gov/diabetes
American Diabetes Association (Asociación estadounidense
para la diabetes)
http://www.diabetes.org
800-342-2383
Fuente
PRUEBAS DE SANGRE PARA MANEJAR
LA DIABETES
IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN EN
LA DIABETES
IMPORTANCIA DEL EJERCICIO PARA
LA DIABETES
CUIDADO DE LOS OJOS Y LOS PIES
EN LA DIABETES
GUÍA PARA CONVIVIR CON LA DIABETES
YESO DE CONTACTO COMPLETO Y DIABETES
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