Si esto se comprende se pueden seguir las siguientes recomendaciones, para que juntos resuelvan sus diferencias y puedan disfrutar de una vida sexual satisfactoria.

El tacto es uno de los sentidos que más utilizamos, aunque no le demos la trascendencia que en realidad tiene, y en cuanto al sexo es de hecho el más fundamental. Por eso es importante, aprender a tocarnos mutuamente, a disfrutar del cuerpo desnudo del otro en todas sus dimensiones. Esto además de colaborar con el placer, crea un fuerte e íntimo vínculo, necesario para mejorar la comunicación de la pareja. Este método del tacto busca explorar más allá de los genitales, por lo que de preferencia evitar estas zonas, así como los pechos femeninos. Se recomienda enfocarse a este período de tacto durante dos semanas, sin continuar con la relación sexual.

Una vez que las dos semanas se han cumplido, entonces se pueden incluir los genitales y los pechos en el proceso exploratorio, sin llegar a consumar la unión. Esto potenciará las sensaciones y ayudara a que la pareja se comprenda mejor y cada uno sepa qué le gusta al otro y cómo le gusta. Si se desea, se puede añadir a la

experimentación, sensaciones con aceites aromáticos, texturas en telas, polvos como talcos, plumas y demás.
¡Sean creativos!

Es recomendable que acompañen estos ejercicios con pláticas sobre cómo sienten, así podrán ir desenvolviéndose y no dejar áreas prohibidas o tabúes. De esta manera, se irán desinhibiendo y podrán congeniar mejor no sólo en el campo sexual sino en todos los campos.

 El ambiente en que estos ejercicios se realicen debe ser lo más propicio posible, por lo que se recomienda un lugar donde no sean molestados, tengan absoluta privacidad y no hayan distractores como la radio o la televisión. Así, podrán compenetrarse mejor.

Posteriormente y de forma paulatina, se puede iniciar un contacto más genital donde la cópula eventualmente se llegue a realizar por completo. Pero eso sí,

esto debe ser un proceso casi natural, donde no fuercen nada y donde no tenga como meta el orgasmo, sino sólo pasar un momento agradable juntos y experimentar sensaciones físicas placenteras, sin que haya presiones de llegar a nada.

En este tipo de ejercicios, es fundamental que la pareja siempre esté de acuerdo con todo lo que se haga, y que si existen barreras se rompan de forma progresiva y sutil. El tiempo que cada etapa de estos ejercicios dure es particular en cada pareja, aunque se recomienda que se dediquen veinte minutos la primera vez en la primera semana, continuar en la misma semana con un aumento de veinte minutos y así sucesivamente, de manera que hayan dos sesiones por semana.

Si hay dolor o molestia ante el tacto o una caricia particular es importante que se diga, para que la persona lo sepa y no lo vuelva a hacer.

Ante todo hay que pensar en que juntos lo van a disfrutar, y que se trata de descubrir el placer que cada uno es capaz de sentir y de provocar en el otro.

Fuente

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