Esta es una dieta de emergencia que te hará reducir uno o dos kilos el día que lo necesites. Es común que estés inflamada o que hayas aumentado una poco de peso en los últimos días, por lo que aquí te damos la solución para que el vestido que vas a lucir en la fiesta te quede o para que vayas a la playa sintiéndote segura y cómoda con tu apariencia.

Se advierte que esta dieta es totalmente contraindicada para las personas que sufren de diabetes. Además, como siempre es importabnte recordar que debido a las particularidades fisiológicas de cada persona, se recomienda que antes de hacer una dieta se consulte con el médico o con un nutricionista.

Desayuno:

     1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida. 
     1 jugo o zumo de fruta natural.

Media Mañana:

     1 yogur natural.

Almuerzo:

     1 caldo de verduras, o ensalada de frutas o jugo de tomate.
     1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.
     1 yogur.
     Té ligero con una rodaja de lión y una cucharadita de miel líquida.

Media Tarde:

     1 jugo o zumo de verduras.

Cena:

     1 taza de caldo.
     1 verdura al gusto al vapor.
     1 ensalada verde.
     1 taza de té con una rdaja de limón y una cucharadita de miel.

Antes de irse a la cama:

     1 fruta o yogur natural.

Fuente

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