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CÓMO ELEGIR EL DEPORTE MÁS ADECUADO PARA TU HIJO

Muchos padres que deciden que su hijo o hija tiene que practicar deporte, acaban compartiendo la misma pregunta: ¿Qué deporte es mejor para él o ella? Existe un deporte para cada edad, para cada tipo de personalidad, y para cada necesidad que tengan los niños. Por ejemplo, a un niño tímido, le vendrá bien que haga un deporte en equipo porque le ayudará a socializarse. A un niño perezoso le sería mejor un deporte individual porque le obligaría a esforzarse. Y así, con todo.

Cada vez se elije menos los deportes por el sexo que tengan los pequeños, aunque existe una tendencia natural de que las niñas se decanten por la gimnasia rítmica, y los niños por el fútbol. Aun así, todo está cambiando, y tanto los niños como las niñas ya están compartiendo todos los deportes.

La elección de un deporte es una tarea que se debe hacer a medias, entre el hijo y sus padres. Es necesario, sobretodo, respetar el gusto y el interés de los pequeños, y jamás obligarles a que hagan algo que no les guste. A los padres cabe determinar el horario disponible para la práctica del deporte y si está a su altura, económicamente hablando.

Niños de tres a cinco años de edad
No deben hacer más de tres o cuatro horas de ejercicios físicos a la semana. En todo caso, es aconsejable que antes lo consulten con su pediatra sobre qué deporte le convendría, por si el niño sufra de algún problema respiratorio, o físico. A estas edades, el mejor deporte que pueden realizar los niños o niñas es la natación. En este deporte podrán trabajar todos los aspectos importantes en el desarrollo del pequeño, como son la coordinación, la resistencia, la disciplina, y la relación entre el esfuerzo y el resultado.

Niños de cinco a siete años de edad
A esta edad lo importante es que el niño o niña realicen varios y diferentes deportes para que puedan elegir libremente después el que más le guste. El deporte que haga a estas edades puede darles una base grande de diferentes capacidades. Lo ideal sería que hiciesen un deporte individual y otro colectivo. El individual podría ser la natación, la gimnasia deportiva o las artes marciales (Tae-Kwon-Do, Yudo), y los colectivos serían los típicos como el fútbol, baloncesto, balonmano, voleibol, y otros.

Niños de ocho y nueve años de edad
A estas edades, los padres ya se preguntarán si su hijo necesita de un deporte sólo para divertirse o quieren un deportista de competición. Todo dependerá de la opinión que tenga el niño o niña, aunque será siempre la opinión de los padres lo que tiene que prevalecer. Ellos deben optar por si están dispuestos a sacrificarse por el deporte de competición ya que este necesita de una implicación mayor, o por solo que el niño haga deporte y punto. La escuela de competición exige asistencia y apoyo máximos, alimentación y horarios adecuados, etc.

Elegir el deporte más adecuado para los hijos exige que se conozca sus gustos, sus capacidades corporales, posibilidades, su carácter y sus necesidades.
1- Para niños coordinados los deportes de equipo pueden ser una buena opción, como lo son el voleibol, el baloncesto, el fútbol, balonmano,
2- Para niños inquietos o nerviosos, con falta de concentración, pero trabajadores cuando están motivados, mejor que opten por el atletismo o la natación.
3- Para niños perfeccionistas, con autocontrol y con capacidad de sufrimiento, lo mejor son los deportes individuales como la gimnasia deportiva, el tenis infantil, o las artes marciales.
4- Para niños fuertes y con buena forma física, se puede optar por deportes de riesgos de lesión como el boxeo y el rugby.
5- Para niños muy ágiles, el esquí en nieve o en el agua podría ser una buena elección.
En todos los casos, lo mejor es solicitar la orientación del profesor, antes de tomar cualquier decisión. Él sabrá evaluar mejor sobre cuál es el deporte ideal para cada niño o niña.

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