BAJAR DE PESO Y NUTRIR EL
CUERPO CON LA SPIRULINA
La Spirulina es un alga de
tamaño microscópico que tiene la forma de una espiral perfecta. No
hay ninguna comida, planta, cereal o hierba conocido con la
concentración tan extraordinariamente alta en nutrientes como la
espirulina.
La Spirulina es reconocida como un
medicamento natural por el Ministerio de la Salud de Francia gracias
a la riqueza y diversidad de los elementos que la componen: 65%
Proteínas, 20% Glúcidos y 10% Lípidos
En 1994 una patente rusa fue otorgada
para la espirulina utilizada como un alimento médico para reducir
las reacciones alérgicas a las enfermedades causadas por radiación.
Es el alimento que más proteínas
tiene – conteniendo más de 60% de todas las proteínas vegetales
digestibles. Tiene la concentración más alta en beta caroteno,
vitamina B-12, hierro y tiene trazas de minerales y del raro acido
graso esencial GLA (ácido gammalinolénico). La espirulina es una
rica fuente de fitonutrientes como ficocianinas, polysaccharides y
sulfolípidos que refuerzan el sistema inmunológica y posiblemente
reducen los riesgos de infecciones, cáncer y las enfermedades del
sistema inmune.
Contiene un alto nivel en
antioxidantes naturales carotenoides que promueven la salud celular
y reducen el riesgo de cáncer.
Contiene clorofila, un purificador
que nos ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo de la contaminación
siempre presente.
Descripción
Es un alimento libre de tóxicos que
ofrece la naturaleza. Al ingerirlo suministramos al cuerpo de:
- Aminoácidos esenciales
- Ácidos grasos polinsaturados
- Vitaminas (A, B, C, D, E, F, K,
entre otras)
- Minerales (sobre todo yodo,
potasio, magnesio, hierro, fósforo, y azufre)
- Oligoelementos (que ayudan a
bajar de peso)
- Al tener hierro la spirulina
evita la anemia especialmente en embarazadas y niños pequeños.
- Tiene un gran poder
desintoxicante, ya sea por factores exógenos o endógenos
(externos o producidos por el organismo).
En cuanto al adelgazamiento, la
spirulina surge como un ideal para alcanzar esta meta ya que es un
suplemento alimenticio muy completo. Las proteínas que esta alga
contiene son fácilmente asimiladas por el organismo, y, además de
estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, actúa eficazmente
como un regulador del apetito, evitando las punzadas de hambre
gracias a la acción de la fenilalanina, aminoácido que se encuentra
en la spirulina y que regula el centro del apetito.
Otros Beneficios
La lista de propiedades benéficas de
la spirulina es extensa. Se puede resumir que:
- Es baja en grasas saturadas, a
diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como
los lácteos y las carnes.
- Aporta ácidos grasos esenciales
(omega 3 y 6), que no pueden hallarse en la carne, huevo y
lácteos.
- También es baja en calorías, por
lo cual no constituye una fuente de proteínas que genere
obesidad.
- Se cultiva en aguas alcalinas
que contienen muy pocas bacterias, algo que no sucede con la
proteína animal.
- Es un potente regenerador de la
flora intestinal.
- Es un poderoso activador de
mecanismos celulares de desintoxificación.
- No recarga de residuos tóxicos
al hígado y riñones, sino que los nutre y los protege.
Si la comparamos con la carne vacuna,
que contiene antibióticos y otros químicos utilizados durante la
crianza de los animales, la spirulina no está contaminada con este
tipo de sustancias químicas.
En cuanto a las vitaminas que aporta,
destaca como fuente natural de betacaroteno, que es usado por el
organismo para producir vitamina A, además de ser una buena fuente
de B12. También aporta cantidades importantes de otras vitaminas del
complejo B.
En cuanto a los minerales,
proporciona una amplia gama de los mismos en forma natural, siendo
una importante fuente de calcio, hierro, manganeso, cromo y
magnesio. También aporta dosis de zinc, germanio y cobre
- Es antirreumática,
antiinfecciosa, combate el bocio tonifica las glándulas
endocrinas y así detiene el envejecimiento.
- Proporciona energía.
- Ayuda al desarrollo muscular.
- Ideal para personas con desgaste
físico e intelectual.
- Excelente auxiliar en
enfermedades críticas en personas de edad avanzada.
- Ayuda a aumentar los
rendimientos escolar y deportivo en adolescentes.
- Posee una actividad
antimicrobiana.
- Es un nutriente para el cerebro.
- Auxiliar como regenerador de la
piel.
- Se utiliza como complemento en
regímenes estrictos de adelgazamiento y en casos de desnutrición
y convalecencia.
- Tiene alto poder antioxidante,
ya que es capaz de contrarrestar la formación de radicales
libres.
- Fomenta el crecimiento de los
niños.
- Útil en alteraciones de la
memoria.
Fuente
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