CÓMO TENER EL CABELLO SANO Y
BRILLANTE
Para tener un cabello sano y bonito, resultará imprescindible llevar
una vida sana y equilibrada, o lo que es lo mismo: comer
saludablemente, beber abundante agua, dormir las horas necesarias,
hacer un poco de ejercicio y no abusar del tabaco ni del alcohol.
Recuerda que tu cabello es un fiel reflejo de tu estado de salud.
Además de éstas normas básicas,
seguiremos los siguientes pasos para lucir un cabello bien hermoso,
saludable y brillante.
En primer lugar hidrataremos nuestro
cabello con un tratamiento previo al champú, el momento ideal para
realizar un tratamiento capilar es justo antes de sumergirse en un
baño templado, pues el cuero cabelludo responde mejor cuando la piel
se halla relajada y los poros dilatados.
Existen múltiples tratamientos, para
todo tipo de cabellos, pero quizás el más sencillo, fácil y válido
para todo tipo de cabellos sea realizar una envoltura de melaza:
sobre el cabello húmedo se aplica media taza de melaza o miel
realizando un pequeño masaje para que penetre bien en el cuero
cabelludo. Se cubre el cabello con un gorro de ducha o en su defecto
un film transparente y se deja actuar unos 20 minutos.
A continuación se aclara el pelo con
abundante agua templada y se lava con el champú habitual, que se
encargará de eliminar la suciedad y todos los residuos, nunca
emplees agua caliente pues reseca excesivamente el folículo piloso.
El último aclarado debe realizarse con agua fría, ya que tensa los
poros y deja el cabello más brillante y fuerte.
Por último aplicaremos un buen
acondicionador, adecuado a nuestro tipo de cabello, que nos ayudará
a conservar la humedad natural del cabello y lo protegerá de los
elementos agresivos externos, además de facilitar el desenredado y
dejarnos el pelo suave y brillante. Si tu cabello es graso, o muy
seco, o sufres de caspa, será conveniente que te realices también
una mascarilla capilar una vez a la semana o cada quince días, ésta
le proporcionará una película protectora a tu cabello, pues hidratan
y nutren en profundidad, proporcionando mayor resistencia, suavidad
y brillo a tu melena.
Trucos y recomendaciones
- Cepíllate el pelo dos veces al día, mañana y tarde, así
estimularás su circulación, eliminando el polvo y los cabellos
muertos. Empieza siempre por las puntas, y ves subiendo poco a
poco hasta llegar al cuero cabelludo.
- Es mejor utilizar peines de púas anchas que cepillos, éstos
dañan el tallo del cabello pudiendo llegar a romperlo. Evita
igualmente los peines metálicos, perjudican la cutícula del
cabello.
- Igual que tienes cuidado de lavar y cuidar tu cabello,
recuerda lavar semanalmente tus peines y cepillos con champú y
agua caliente.
- Lávate el cabello con champús suaves o neutros, mejor aún si
llevan agentes hidratantes y nutritivos.
- Si el agua es muy dura, añade al último aclarado un chorrito
de vinagre de manzana, o bien realiza el último aclarado con
agua mineral, la cal resulta perjudicial para tu cabello.
- Usa el secador con moderación, y siempre a un palmo de tu
cabello (igual en las puntas que en el cuero cabelludo).
- Recuerda que el abuso de geles y espumas puede irritar el
cuero cabelludo.
- Para que tu melena quede más brillante aún, después de haber
lavado y secado tu cabello, prueba a frotarla enérgicamente con
un pañuelo de seda natural.

Fuente
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