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CÓMO PREPARAR EL CUERPO PARA EL EMBARAZO

Debes alimentarte bien, y también puedes trabajar, leer, divertirte, y por supuesto, dormir, descansar y también caminar despacio, meditar, pensar y ser lo más feliz posible. Todo eso ha hecho Martina y ahora tiene un bebé que está tan estupendo como ella.

Antes de que podamos empezar a mimar a nuestro bebé, tenemos que aprender a mimarnos a nosotras mismas, y también dejar que nos mimen. Para eso tenemos 9 meses de embarazo…

Enfoca todos tus cuidados por la vía del placer, con mucho sentido del humor y profundizando en el equilibrio interior mediante la nueva corriente de wellness que nos invade. Recibe con los brazos abiertos las terapias del bienestar: masajes y terapias alternativas.

Conexión cuerpo mente
La maternidad es un proceso de creación y también de recreación. Tienes que aprender a disfrutar con los cambios, tu barriguita primero y después, tu precioso bebé. La decisión de tener un hijo es una experiencia única que cambiará tu vida para siempre. Es casi un imperativo intentar disfrutar del embarazo, la lactancia y la primera fase de crecimiento del bebé. No tienes que cambiar de vida, sólo adaptarte a los cambios físicos y psíquicos que van unidos a los nueve meses de embarazo. ¡Feliz gestación!

Solución para lactancia materna
Para ese 10% de mujeres que sufren el problema de los pezones planos o invertidos. Una malformación que hasta ahora impedía dar el pecho a tu bebé. Se trata de un sencillo molde que se acopla al pezón mediante una suave succión y lo coloca en su sitio. El diseño de este nuevo invento ha sido realizado por Douglas McGeorge. Está a la venta en farmacias y se comercializa bajo el nombre Niplette por la firma Avent.

Hasta el momento, el único método de cura efectivo que existía era la cirugía, que conseguía una corrección estética perfecta, pero que no solucionaba el problema en el momento exacto de la lactancia natural.

Solicitar ayuda quirúrgica
Aunque no siempre se necesita una cirugía después del parto, sí puede resultar apropiada cuando el exceso de kilos ha provocado una rotura de las fibras musculares del abdomen, dejando un efecto de tripa caída, imposible de recuperar mediante cosmética o ejercicio. Pero cada embarazo es un mundo y cada cuerpo también.

Por eso, y si estás pensado en recurrir a la cirugía estética para recuperar el pecho o el abdomen después del parto, deberás consultar tu caso concreto con un especialista en la materia. Aunque debes esperar como mínimo 6 meses antes de someterte a una intervención de este tipo. Eso suponiendo que no quieras tener más niños, en cuyo caso te convendrá hacerlo al finalizar el último de tus embarazos.

 Dr. Javier de Benito. Tel. 93 253 02 82. Barcelona.
 Dr. Julio Millán. Tel. 91 406 96 75. Madrid.
 José Luis Martín del Yerro. Tel. 91 554 27 58. Madrid.

 

Fuente

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