CÓMO PREPARAR EL CUERPO PARA EL
EMBARAZO
Debes alimentarte
bien, y también puedes trabajar, leer, divertirte, y por supuesto,
dormir, descansar y también caminar despacio, meditar, pensar y ser
lo más feliz posible. Todo eso ha hecho Martina y ahora tiene un
bebé que está tan estupendo como ella.
Antes
de que podamos empezar a mimar a nuestro bebé, tenemos que aprender
a mimarnos a nosotras mismas, y también dejar que nos mimen. Para
eso tenemos 9 meses de embarazo…
Enfoca todos tus cuidados por la vía
del placer, con mucho sentido del humor y profundizando en el
equilibrio interior mediante la nueva corriente de wellness que nos
invade. Recibe con los brazos abiertos las terapias del bienestar:
masajes y terapias alternativas.
Conexión cuerpo mente
La maternidad es un proceso
de creación y también de recreación. Tienes que aprender a disfrutar
con los cambios, tu barriguita primero y después, tu precioso bebé.
La decisión de tener un hijo es una experiencia única que cambiará
tu vida para siempre. Es casi un imperativo intentar disfrutar del
embarazo, la lactancia y la primera fase de crecimiento del bebé. No
tienes que cambiar de vida, sólo adaptarte a los cambios físicos y
psíquicos que van unidos a los nueve meses de embarazo. ¡Feliz
gestación!
Solución
para lactancia materna
Para ese
10% de mujeres que sufren el problema de los pezones planos o
invertidos. Una malformación que hasta ahora impedía dar el pecho a
tu bebé. Se trata de un sencillo molde que se acopla al pezón
mediante una suave succión y lo coloca en su sitio. El diseño de
este nuevo invento ha sido realizado por Douglas McGeorge. Está a la
venta en farmacias y se comercializa bajo el nombre Niplette por la
firma Avent.
Hasta el momento, el único método de
cura efectivo que existía era la cirugía, que conseguía una
corrección estética perfecta, pero que no solucionaba el problema en
el momento exacto de la lactancia natural.
Solicitar ayuda quirúrgica
Aunque no
siempre se necesita una cirugía después del parto, sí puede resultar
apropiada cuando el exceso de kilos ha provocado una rotura de las
fibras musculares del abdomen, dejando un efecto de tripa caída,
imposible de recuperar mediante cosmética o ejercicio. Pero cada
embarazo es un mundo y cada cuerpo también.
Por eso, y si estás pensado en
recurrir a la cirugía estética para recuperar el pecho o el abdomen
después del parto, deberás consultar tu caso concreto con un
especialista en la materia. Aunque debes esperar como mínimo 6 meses
antes de someterte a una intervención de este tipo. Eso suponiendo
que no quieras tener más niños, en cuyo caso te convendrá hacerlo al
finalizar el último de tus embarazos.
Dr. Javier de Benito. Tel. 93 253 02 82. Barcelona.
Dr. Julio Millán. Tel. 91 406 96 75. Madrid.
José Luis Martín del Yerro. Tel. 91 554 27 58. Madrid.

Fuente
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