El orgasmo, según Terra, "consiste en una serie de contracciones de los músculos vaginales que proporciona sensación de relajación y bienestar. Por ello, a veces es necesario ejercitar el tono los músculos vaginales que intervienen en el orgasmo". Esto puedes conseguirlo gracias a los famosos ejercicios Kegel, que incluyen contracciones voluntarias de los músculos del suelo pélvico.

A parte de los factores psicológicos ya mencionados, esta falta de orgasmos puede ser debida a un descenso de los niveles de hormonas. Pero lo que es importante saber es que para llegar al orgasmo, lo más fácil es estimular el clítoris.

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