Supongamos que tienes exceso de masa muscular, sugiero que revises la actividad física que estás haciendo, si a la bicicleta le colocas mucha carga y trabajas 45′, va a predominar la fuerza muscular con tendencia a la hipertrofia, esa puede ser la causa de unos muslos grandes.

Te sugiero que:

• Combines tu rutina de bicicleta con otra actividad como pesas o gimnasia modeladora.
• Cambies la bicicleta por otra actividad nueva como aeróbicos en cinta o escalador.
• Que combines todos los ejercicios anteriores.
• Que comiences Pilates Reformer y no hagas ninguna otra actividad para que puedas ver los resultados del mismo.

De todos modos, hay factores genéticos que varían de una persona a otra, que determinan cierta configuración corporal y que muchas veces las confundimos con exceso de grasa y en realidad no lo es.

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