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TODO ACERCA DE LA
MASTURBACION
En nuestra
sección "Medicina XXI Responde" recibimos numerosas consultas
relacionadas con la masturbación. ¿Es bueno masturbarse? ¿Es malo?
¿Las mujeres también se masturban? ¿Es malo hacerlo con frecuencia?
¿La masturbación tiene consecuencias negativas para la salud? ¿Cómo
hay que masturbarse?
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Lo cierto es que
cualquier tema relacionado con la sexualidad tiene muchas lecturas,
en ocasiones variadas, cuando no totalmente contrarias. Puesto que
es un factor relacionado con la cultura, la religión y la sociedad
en la que vive cada uno, la sexualidad es un tema muy subjetivo,
personal e individual. En este artículo no se pretende dar clases de
moral, ética, religión ni sociología; simplemente nos hacemos eco de
estas numerosas consultas recibidas y dado que sabemos que
independientemente de las opiniones a favor o en contra, e incluso
de negarla, la masturbación se practica y que los hombres se
masturban y las mujeres se masturban, he aquí algunas
consideraciones sobre las técnicas masturbatorias, tanto para chias
como para chicos.
Si nos centramos en que la masturbación es un acto relacionado con
la sexualidad, podemos intentar mejorar la técnica masturbatoria, lo
cual nos puede servir para diferentes objetivos: aumentar la
sensación de placer sexual mediante la propia masturbación, aprender
a controlar el impulso eyaculatorio - lo que es importante para los
hombres, generalmente jóvenes con tendencia a la eyaculación precoz
- así como a mejorar una posible relación sexual mediante la
heteromasturbación, es decir, masturbar a la pareja sexual dentro de
una relación sexual placentera y satisfactoria para ambos miembros
de la pareja.
Técnicas masturbatorias para chicas
Son frecuentes las chicas que no empiezan a masturbarse
espontáneamente en la adolescencia y lo hacen solo a partir de
conocer las relaciones con chicos, o no lo hacen nunca, ni en la
edad adulta.
Aprender a hacerlo les enseñará a conocer su cuerpo, a descubrir los
caminos de su placer y las formas de alcanzar el orgasmo. Todo esto
puede facilitar que las relaciones con ellos sean más
satisfactorias, porque sabrán dar información de lo que les gusta
que les hagan.
Suele ser más fácil aprender a tener un orgasmo por primera vez con
una masturbación que con el coito.
El clítoris es el órgano sexual de la mujer, y es donde se inician
las contracciones orgásmicas. Es eréctil, como un pene pequeñito, si
no estás excitada, estará dentro de su capuchón y casi no lo
percibirás.
Puedes empezar acariciando con la palma de la mano toda la vulva,
separando sus labios, lubricando con saliva que pondrás en tus dedos
y llevarás a esa zona. Puedes también hacer ejercicios de contraer y
relajar el músculo de la entrada vaginal, eso te ayudará a
humedecerte con tu propio flujo y facilitará la caricia. El clítoris
no segrega flujo, así que lo lubricarás con el que fluye de la
vagina o con saliva. Si las caricias que te haces te gustan, el
clítoris tendrá erección y podrás acariciarlo con uno o dos dedos.
Como es un órgano muy sensible, algunas mujeres no pueden tocarlo
directamente, porque de la sensación de placer a la de dolor va un
paso, en ese caso frota la zona con la palma de la mano.
Cambia de vez en cuando la zona de la caricia y el ritmo y descansa
algunos segundos para recuperar el aliento y volver a empezar.
Por supuesto tu otra mano puede estar acariciando los pechos y
pezones. Y, por supuesto piensa en alguien que te inspire.
No busques el orgasmo con prisas, no es algo que hay perseguir y
atrapar, cuando tu placer sea intenso vendrá solo.
Técnicas masturbatorias para chicos
La eyaculación precoz es un error típico del hombre joven e
inexperto. Si no has tenido relaciones sexuales todavía, pero al
masturbarte eres muy rápido en eyacular, puedes hacer prácticas
solitarias dirigidas a alargar tu respuesta sexual.
Acaríciate con lentitud, olvida la prisa por correrte, y cuando el
nivel de excitación y placer sea alto, deja de tocarte unos
segundos, haz algunas respiraciones bien hondas, deja que el aire
entre a fondo en tus pulmones y tu abdomen y vacíalo del todo,
varias veces. Tal vez tu erección se afloje un poquito, lo
importante es que tus sensaciones se habrán calmado.
Vuelve a empezar a acariciarte despacio, recuperando el placer.
Puedes probar a intercalar movimientos rápidos y después más lentos,
caricias fuertes con otras más suaves. Se trata de mantener tus
sensaciones placenteras durante mucho rato, parando cada vez que el
placer se hace muy intenso y no acercarte al orgasmo hasta que tú lo
decidas.
Puedes parar y volver a empezar al menos 3 ó 4 veces , siempre antes
de que sientas la inminencia del orgasmo.
Haciéndolo con tranquilidad aprenderás a diferenciar las distintas
etapas del placer y a retener tu eyaculación sin esfuerzo y estarás
preparado para una mejor relación con la mujer.
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Fuente
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